Heinerles Dukan Tagebuch

@holdesschaf ja klar ess ich Harzer, aber ich denke du weisst genau was ich meine mit Käse *lach .So einen richtigen Camenbert ,oder der gute Käse mit Walnüssen dazwischen,mmmhhhhhh.
Aber es geht ja auch ohne ....
Heute morgen habe ich mal wieder 200 g wenniger.
Gestern Abend noch in der Kneipe gewesen ............Natürlich Wasser getrunken.............was auch langsam echt nervt......
,aber dafür ist es echt motivierend wenn es anderen auffällt oder dich fragen ,"Was isst du den???Wie machst du den das???Sollte ich auch mal machen ... usw.Den jetzt sieht man schon das ich abgenommen hab ......

Naja es geht weiter und das Ziel rückt näher.....

 

Die hälfte meines Ziels ist wirklich geschafft......heute wieder 0,4 kg weg ........ wenn ich es nicht selber sehen würde,ich glaub ich würde esnicht glauben.
Das WE ist am kommen und ich hab mir mal 1Kg plus vorgenommen,den Skifahren ohne ein Bierle oder nen Willi bringt es ja auch nicht .....Naja hab mir trotzdem vorgenommen aufzupassen.

 

So der Tag ist rum und ich denke morgen zeigt die waage wieder etwas wenniger.Jetzt gehts 4 Tage Skifahren und da ist einfach mein Ziel max.3 Kg zuzunehmen.Denn ich seh echt nicht ein da auf das ein oder andere Bierle zu verzichten....... wünsch euch ein schönes WE und
SEE YOU

 

So Back vom Skifahren........ Naja ich war noch nicht auf der Waage aber ich denke bei dem Bierkonsum sind 3 kg plaus gar nix... Aber ab jetzt gehts wieder zurück zu Diät und warten wirs mal ab was die Waage morgen zeigt.

 

Naja ähhhh ich sag mal das war ein WE alla EXZESS lach ,den ein Tag war Nebel und ein Tag war Schneefall total......ein tag sind wir gefahren ......Und wer nicht auf dem Berg ist der äh sagen wir mal so trinkt kein Wasser ;-)

 

Ahh heute morgen endlich mal 100 pro nüchtern und siehe da ich wurde fast gar nicht bestraft von der Waage sind 800g ,das ist ja nicht mal 2 Weizen *lach.... Nene aber ab jetzt gehts wieder voll los bzw. weiter.