Heinerles Dukan Tagebuch

Heute morgen mal wieder oh Schreck 400g zugenommen ,aber wir stehen da doch drüber morgen wird es wieder besser:-) Gestern war eh so ein Tag ich hatte dauernd hunger und doch wieder keinen ...... Ich hab Frühschicht ,das erste mal dieses jahr denke das macht auch was aus.

 

Und wieder heute morgen 200 Gramm zugenommen ....keine Ahnung woran das liegt .vielleicht an der Frühschicht naja weiter machen und durch irgendwann muss es doch wieder abwärts gehen .......

 

@joanna das kann schon sein nur geb ich dem keine Pause :-)

So heute morgen habe ich es endlich geschafft 10 KG weg ,erstes Ziel erreicht .Ich denke die Schwankungen sind ganz normal klar ist es doof wenn es raufgeht ,umso schöner ist es wenn mal 500 g an einem Tag weg sind .

 

So leider WE rum und ich bin immer noch bei Dukan dabei (ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht) gestern habe ich in meinem HolzOfen eine Ente gemacht und noch 2 Brote gebacken,aber keinen Bissen davon gehabt ........lach ....... Es ist schön wenn andere sofort sagen Hey hast du abgenommen ? Also es geht weiter .......

 

Ich bewundere mich selber *lach .aber echt mir macht das im Moment gar nix aus.....einen Käse würde ich gern mal wieder essen aber das ist auch alles .