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Kurzzeitfasten Haselmaus ist da

Diskutiere Haselmaus ist da im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Müde.... Seit gestern ist meine Nase zu, Augen tränen und ich fühle mich mies. Außerdem hab ich mal etwas gerechnet und festgestellt dass ich...

  1. Haselmaus

    Haselmaus Mitglied

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    Müde....

    Seit gestern ist meine Nase zu, Augen tränen und ich fühle mich mies.
    Außerdem hab ich mal etwas gerechnet und festgestellt dass ich eindeutig zuviel KH und zuwenig EW esse.
    Ich komm zwar auf meine Kalorien aber halt nicht die "Richtigen".
    Also werd ich mal etwas im Netz nach einem neutralen Eiweiß Pulver suchen.
     
    #51 Haselmaus, 26.12.2015
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  3. koala5

    koala5 Mitglied

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    Gute Besserung!
    Komm gut ins neue Jahhr! Gaaanz vorsichtig!!

    LG Koala
     
  4. Haselmaus

    Haselmaus Mitglied

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    Bääähhhh....

    Hab tatsächlich ein Kilo zugenommen. Nachdem ich über die Feiertage tapfer war und das Gewicht stabil unter hundert gehalten hab kommt jetzt der Rückschritt.
    Trotz Heimtrainer ( vorgestern sogar insgesamt eine Stunde).
    Mist aber auch.

    Ich hoffe mal dass es Muskeln sind :D:D:D:D:D
    Eher aber Wasser und mangelnde Verdauung.

    OK, ich weiß das wird auch wieder anders zumal ich ja die Ursache kenne.
    Heut gibts zum Frühstück Trockenpflaumen.
     
    #53 Haselmaus, 30.12.2015
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  5. Haselmaus

    Haselmaus Mitglied

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    Das alte Jahr ist fast rum.

    Mit vielen gesundheitlichen Problemen, aber trotzdem acht Kilo leichter als zu Jahresbeginn. Jetzt muss nur noch mein Fuß komplett ausheilen und los gehts.
    Meine Ziele 2016 sind klar gesteckt.

    Runter auf 85 Kilo
    Heimtrainer 1500 km
    Wandern 500 km

    Einen neuen Job finden der auch noch Spaß macht.

    Und ganz wichtig....schlechte Gedanken weit wegschieben.

    Euch Allen wünsch ich Freude, Spaß und viel viel Gesundheit im neuen Jahr
     
    #54 Haselmaus, 31.12.2015
    Tabeasmama, koala5 und Colin gefällt das.
  6. Tabeasmama

    Tabeasmama Guest

    Hallo liebe Haselmaus,

    auch ich wünsche Dir fürs Neue Jahr viel Glück, Freude Erfolg und Gesundheit.

    LG
    Tabeasmama
     
    #55 Tabeasmama, 01.01.2016
    Haselmaus gefällt das.
  7. Haselmaus

    Haselmaus Mitglied

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    Dankeschön Tabeasmama

    Fangen wir doch gleich an mit den Vorsätzen.
    Ich schwing mich jetzt auf den Heimtrainer (y)
     
    #56 Haselmaus, 01.01.2016
    Colin gefällt das.
  8. Colin

    Colin Mitglied

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    Ein gutes und vor allem gesundes neues Jahr, liebe Haselmaus! Mensch bist du schon fleißig (y)!

    Einen schönen ersten Januar!
     
    Haselmaus gefällt das.
  9. Haselmaus

    Haselmaus Mitglied

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    Heut Abend gabs zum ersten mal ein Eiweiß-Pulver.

    Gemixt mit Banane, Milch, Wasser, Weizenkleie und etwas Kakao.
    Ich hab einfach nicht immer Lust was Ausgewogenes vorzubereiten.
    So hab ich wenigstens genug Eiweiß (kommt bei mir ja eh meistens zu kurz).

    Mal schauen wie lang es satt macht.
     
    #58 Haselmaus, 02.01.2016
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  11. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Satt machen wird es, Haselmaus - wie lange ist die Frage. Die Banane hat nämlich relativ KH, die schnell wieder Hunger machen können.
     
    #59 teetrinkerin, 02.01.2016
    Puffin9 gefällt das.
  12. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Hallo Haselmaus,
    jetzt will ich doch auch mal besuchen und sehe, du hast großes vor.
    Viel Erfolg auf dem Weg zu deinem Ziel.
     
    #60 Trutchen, 02.01.2016
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