Hallöchen ihr Lieben

Hallo, ich hab beim stöbern im Netz dieses Forum hier gefunden und mich gleich mal angemeldet, denn hier scheint es recht nett zu sein.

Ich bin 24 Jahre, hab ein kleines Mädchen (fast 2) und will nun endlich meine restlichen Schwangerschaftskilos loswerden. Hab schon einiges ausprobiert, aber naja erstens macht es keinen Spaß allein und zweitens sitzt der olle Schweinehund im Nacken. :whistle:

 

Da binIch noch am stöbern... Was ich bis jetzt von meinen Erfahrungen her weiß, ist dass eine Diät absolut nichts für mich ist. Zumal mein mann mir dann nen Vogel zeigt... ;)

Aber ich habe bereits damit begonnen mich noch mehr zu bewegen als so schon. Also ich muss dazu sagen, wir haben 5 Hunde die alle sportlich geführt werden und auch jeden Tag ihren Auslauf benötigen. Dazu kommen noch 2 Pferde, davon eines schon beritten und das andere im Aufbau. Also ich bin verdammt viel an der frischen Luft und meist zu Fuß oder mit Rad unterwegs, doch irgendwie wollte bis jetzt noch nichts auf der Waage purzeln. Hab nun begonnen meine Tochter nachmittags mit Rad aus der kita zu holen (3km eine Strecke) und nicht mehr wie sonst mit Auto. Mal sehen ob das noch etwas bringt. Ja schwimmen gehen würde ich gern, aber so ganz alleine hat es kein Spaß gebracht und ich hatte auch nicht den nötigen Ansporno_O

 

Ja da habe ich mich schon eingelesen gehabt. Das Problem ist nicht wirklich die Nahrungsumstellung. Bei uns wird mittags immer frisch gekocht, gerade wegen der Kinder. (hab noch.nen 7 jährigen Stiefsohn)

Mein mann ist von Montag bis Donnerstag auf Montage, da gibt's bei mir zum Frühstück meist Müsli und Obst (tu mich allerdings schwer mit essen morgens) mittags je nachdem worauf die kiddis und wir Lust haben. Mal Fleisch mit Kartoffeln und Sauce, mal einen Eintopf, mal Fisch... Und abends meist ein Brot mit frischkäse oder Putenbrust etc. Oder ein Gemüseteller mit Gurke, Tomate, Möhren, kohlrabi etc.

Und falls tagsüber mal der Magen grummelt entweder Gemüse oder ein Apfel.

Wenn mein mann da ist gibt es dann zum Frühstück statt Müsli 1-2 Brötchen. Der Rest bleibt eigentlich gleich...

Auch von der Portion her ist es nicht viel was ich esse. Meine mum meinte immer dass es von meiner Oma väterlicher Seite her kommt, da sind alle Frauen etwas fülliger.

Ach ganz vergessen: ich wiege derzeit 70,2kg bei einer Größe von 1,58m.

Wenn ich mal wieder 60kg wiege wäre ich echt happy. Aber irgendwie wollen die letzten 10kg nicht purzeln. Habe aber schon knapp 8kg abgenommen gehabt im letzten Jahr...