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Hallochen :-)

Diskutiere Hallochen :-) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Ich habe mich nun auch hier angemeldet um wie ihr abzunehmen.Ich möchte es durch eine gesunde Ernährungsumstellung und Kalorienzählen schaffen....

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  1. Layka

    Layka Mitglied

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    Ich habe mich nun auch hier angemeldet um wie ihr abzunehmen.Ich möchte es durch eine gesunde Ernährungsumstellung und Kalorienzählen schaffen. Habe schon viele Crash Diäten hinter mir ,die zwar mit Erfolg waren ,aber nie auf dauer.Der so genannte Jojo Effekt. Liebe Grüße
     
    #1 Layka, 28.10.2014

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  3. NatürlichSchlank

    NatürlichSchlank Mitglied

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    Ja, Crashdiäten führen nur dazu, dass man immer dicker wird. Aber hier gibt es viele, die gesund und auf vernünftige Weise abnehmen. Wenn Du bei denen mal reinschaust, kannst Du sicher auch ohne JoJo-Effekt abnehmen.

    Herzlich willkommen!
     
    #2 NatürlichSchlank, 28.10.2014
  4. Layka

    Layka Mitglied

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    Danke für den Tipp :-)
     
    #3 Layka, 28.10.2014
  5. FrauEigensinn

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    Das liegt aber nicht an deiner Crash-Diät, sondern an deinem Verhalten nach dem Abnehmen. Nach erfolgreicher Abnahme kann niemand mehr in alte Verhaltensmuster zurück fallen. Jede Abnahme, egal wie geschehen, kann dauerhaft sein.

    Willkommen im Forum, bei dem viele Arten zu finden sind und ebenfalls viele Erfolgreiche, die ihr Wunschgewicht schon über eine längere Zeit halten.
     
    #4 FrauEigensinn, 28.10.2014
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  6. Puffin9

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    Hallo Layka!

    Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen hier um Forum und ganz viel Erfolg und Spaß bei der Abnahme!

    Stöbere einfach ein wenig herum und suche das Passende für Dich!
     
    #5 Puffin9, 28.10.2014
  7. Layka

    Layka Mitglied

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    Hallo,und danke für die Willkommengrüße.Ja,klar habe ich nach diesen Diäten immer wieder falsch weitergemacht.Ich hatte nie mehr wie 500 kalorien zu mir genommen .Mir ist auch bewusst geworden,das ich so nicht mehr weiter machen möchte.Zudem ich ja auch jeden Tag für meine Familie kochen muss und immer verzichtet habe. Deswegen hoffe ich hier Tips und Motivation zu finden um langfristig eine Ernährungsumstellung zu schaffen.
     
    #6 Layka, 28.10.2014
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wenn du das möchtest, das ist hier kein Problem, hier helfen alle zusammen.
    Auf geht's ..................
     
    #7 FrauEigensinn, 28.10.2014

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  10. 12Moni0842

    12Moni0842 Mitglied

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    Hei ,sehe dich um- lese dich schlau, dann findest du auch was für dich passendes. Frage- ich habe immer eine Antwort erhalten.
     
    #8 12Moni0842, 28.10.2014
  11. 3DevilsMum

    3DevilsMum Mitglied

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    Herzlichen willkommen hier. Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass du es diesmal hinkriegst. :) Und es ist doch nochmal ein Stück schwerer, wenn man auch noch auf die Essengewohnheiten der Family achten muss (oder diese auch gleich mit umkrempeln will ;)). Alles Gute und ganz viel Durchhaltevermögen.
     
    #9 3DevilsMum, 28.10.2014
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