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Hallo

Diskutiere Hallo im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; hallo ich hab gerade erst mit dem Kurzzeitfasten angefangen. Zuvor hab ich schon soviel ausprobiert immer mit dem selben Endergebnis. Momentan...

  1. Madge

    Madge Mitglied

    Dabei seit:
    19.03.2019
    Beiträge:
    1
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    0
    hallo
    ich hab gerade erst mit dem Kurzzeitfasten angefangen. Zuvor hab ich schon soviel ausprobiert immer mit dem selben Endergebnis.

    Momentan kann ich noch nicht ganz glauben, dass es so klappt wie im Buch beschrieben. Ich hoffe ich finde bei euch die antworten auf meine noch bestehenden Fragen und einen regen Austausch.
     
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  3. romie

    romie Mitglied

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    Beiträge:
    2.750
    Zustimmungen:
    3.612
    Hallo liebe Madge und willkommen bei uns!
    erzähl doch mal, was Du so erreichen willst. Und welches Buch hast Du gelesen?
    Wenn Du Dich ein bisschen bei uns umliest, wirst Du feststellen, dass die meisten ihre eigene Art des KzF gefunden haben.
    Und dass es mit Konsequenz tatsächlich funktioniert.
    Wie sieht denn dein Rhythmus momentan aus? 5:2; 16:8; 18:6?
    Du siehst: Wir sind neugierig.
    Jetzt schau Dich erst mal in Ruhe um.
    Viel Spaß dabei und einen schönen Tag
    wünscht Romie
     
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    13.06.2013
    Beiträge:
    18.772
    Zustimmungen:
    20.602
    4mkuj3mec0n.gif im Forum!

    Mach es doch so, wie romie dir geraten hatte: Lies dich durch die Tagebücher der Kurzzeitfaster, dann hast du schon ein paar Anhaltspunkte, wie es funktionieren kann und was du vielleicht vermeiden solltest!

    Lege dir vielleicht ein Tagebuch an, dann kann man dich gut "verfolgen" und dir, falls nötig, Hilfestellung geben. Du kannst deine Erfolge (und vielleicht auch die Fehler) darin schreiben und wir können uns mit dir freuen.

    https://www.abnehmen-aktuell.de/the...-bevor-du-ein-diaet-tagebuch-erstellst.21795/

    Hab viel Erfolg und fühl dich wohl hier!
     
    #3 FrauEigensinn, 19.03.2019
    romie gefällt das.
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Hallo

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