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Diskutiere hallo!! im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Cinderella67 ich stimme den anderen voll und ganz zu. Wenn du im Essenfenster zu viel isst, kann es durchaus sein, dass du nicht abnimmst....

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  1. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallo Cinderella67
    ich stimme den anderen voll und ganz zu. Wenn du im Essenfenster zu viel isst, kann es durchaus sein, dass du nicht abnimmst. Ich mache, um das vorzubeugen Weight Watchers. Aber bei vielen hilft auch das Kalorien zählen.
    Ich wünsche dir viel Erfolg!
     
    #11 coffeejunkie, 21.06.2015
    Daniel Roth gefällt das.

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  3. Xenia14

    Xenia14 Mitglied

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    Hallo!
    Ich bin auch neu hier und halte mich seit 2 Wochen an das Kurzzeitfasten. In den Essenszeiten bin ich eigentlich sehr beherrscht. Trotzdem hat sich noch überhaupt kein Gramm bei mir verabschiedet. Frustriert ein bissl.
    Weiß auch nicht, warum das bei mir nicht funktioniert.
    Lg
     
    #12 Xenia14, 07.07.2015
  4. Daniel Roth

    Daniel Roth Mitglied

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    Hallo Xenia14,

    ich habe dir in deinem Thread dazu geantwortet: 2 Wochen KZF und noch kein Gewichtsverlust :-(

    Cinderella67, ich würde es mal mit gelegentlichen 24er Tagen versuchen. Das reduziert automatisch deine Kalorienaufnahme und trainiert deinen Stoffwechsel noch intensiver, was wiederum gegen den Heißhunger am Ende von kürzeren Fastenphasen hilft.

    Gruß und viel Erfolg,
    Daniel
     
    #13 Daniel Roth, 17.07.2015
    teetrinkerin gefällt das.
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