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Hallo zusammen

Diskutiere Hallo zusammen im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; ich bin Max, 41 Jahre alt. Ich konnte in der letzten Zeit aus beruflichen und privaten Gründen keinen Sport machen und habe in den letzten Monaten...

  1. Tivis1976

    Tivis1976 Mitglied

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    ich bin Max, 41 Jahre alt. Ich konnte in der letzten Zeit aus beruflichen und privaten Gründen keinen Sport machen und habe in den letzten Monaten 15 Kilo zugenommen. ich ühle mich mittlerweile sehr unwohl und möchte das Thema im neuen Jahr angehen.

    Freue mich auf den Austausch mit euch.

    VG
     
    #1 Tivis1976, 21.12.2017
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  3. Hasileni

    Hasileni Mitglied

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    Hallo Max, ich bin auch neu hier und mir geht es genau so wie dir :smile:
    Habe mir für das nächste Jahr vorgenommen 15-20 Kilo abzunehmen um mich einfach wohler zu fühlen!
    Viele Grüße und dir ganz schöne Weihnachtstage:weihn0801:
     
    #2 Hasileni, 22.12.2017
  4. Antii

    Antii Mitglied
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    Na dann mal herzlich willkommen dem neuen hier Tivis1976 . Ist ja schön das auch mal wieder ein Mann sich hier in der Runde einfindet.
    Ach ja und Hasileni auch dir herzlich willkommen, hab das noch gar nicht gesagt, aber nicht vergessen.

    Euch bedein viel Erfolg und fühlt euch wohl hier bei uns im schönen Forum.
    Jetzt habt erstmal schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
    Im Neuen Jahr gehen wir es gemeinsam an.
    Wisst ihr schon wie ihr euren Pfunden zu Leibe rücken wollt?
     
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  5. Tivis1976

    Tivis1976 Mitglied

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    Hallo Hasileni,

    herzlich Willkommen. :-)

    Wünsche dir auch schöne Weihnachtstage. :smilie xmas 243:
     
    #4 Tivis1976, 22.12.2017
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  6. Tivis1976

    Tivis1976 Mitglied

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    Hallo Antii,

    Dankeschön.

    So genau habe ich noch keinen Plan. Ich möchte meine Ernährung umstellen und mich im Fitnessstudio anmelden. Ich habe jetzt schon angefangen auf meine Portionen zu achten und nicht mehr so viele Snacks zwischndurch zu essen, aber ich muss mir einen genauen Ernährungsplan erstellen und mich dann auch dran halten. : 69:
     
    #5 Tivis1976, 22.12.2017
  7. Hasileni

    Hasileni Mitglied

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    Hallo Antii, Hallo Tivis1976 :)
    gaaaanz lieben Dank für euer Willkommen :inlove:!!
    Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa im Neuen Jahr geht's los... ich möchte mich auf jeden Fall ab Januar gesünder Ernähren und ganz viel Sport machen (jajaja die guten Vorsätze und so - aber diesmal halte ich mich hoffentlich mit eurer Hilfe auch daran)... Und ich möchte auch weißen Industriezucker verzichten! Habe mir da schon ein Buch von Hannah Frey gekauft :smile:


    Ich wünsche euch wundervolle Weihnachtstage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
    :weihnacht4::xmas 09 112:
     
    #6 Hasileni, 22.12.2017
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Thema:

Hallo zusammen

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