Hallo zusammen

Herzlich Willkommen Morla ,

bei Schilddrüsenproblemen solltest du mit deinem Arzt abklären, ob du Almased (oder andere sojahaltigen Shakes) nehmen darfst. Ansonsten findest du hier aber noch andere Möglichkeiten die überflüssigen Pfunde anzugreifen ;)
Wenn ich so auf den Kalender und deine Daten gucke, könnte 10 kg bis Weihnachten auch ein sehr sportliches Ziel sein. Aber das wird sich die nächsten Wochen zeigen :)

LG Nele

 

Ein herzliches "Willkommen" auch von mir, liebe Morla !

Fühl Dich wohl hier im Forum, und bestimmt findest Du auch für viele Fragen eine Antwort und Unterstützung. Allerdings stimme ich Nele123 zu - bei Deiner Ausgangslage sind 10 kg sehr sportlich.
Und ich hoffe, die Aufzählung Deiner Mahlzeiten war nicht vollständig. Denn dann hättest Du viel zu wenig gegessen - und bei so einer Mangelernährung gibt der Körper freiwillig kein Gramm her, da wappnet er sich lieber für die drohende Hungersnot...
Ganz wichtig ist natürlich, daß Deine Schilddrüse jetzt gut eingestellt ist, da hast Du hoffentlich einen guten Arzt.

Viel Erfolg wünsch ich Dir!
Grüße von Kriwo

 

Tja - und was sagt uns das;)?

 

Hallo Morla ,

herzlich willkommen bei den „Kilo-Fightern“. Du bist hier richtig, wenn du dein Problem ernsthaft angehen willst. Einer hier weiß immer eine Lösung oder zumindest eine viel versprechende Möglichkeit, wie man das Problem angehen kann.

Hast du eine Schilddrüsenunterfunktion oder sogar Hashimoto, solltest du auf Almased oder ähnliches verzichten, da hier zu viel Soja und Jod vorhanden ist. Das wiederum kann alles verschlimmern und zusätzlich noch eine erhöhte Wassereinlagerung auslösen. Eine entzündete Schilddrüse wird durch die lange Einnahme von Almased erheblich geschädigt.

Ansonsten kommt es auf dein Ausgangsgewicht an, aber 10 Kilo sind in diesem Jahr (sprich in zwei Monaten) mit Almased durchaus möglich; wenn du es dann darfst und hier muss ich meinen Vorrednerinnen absolut Recht geben: Kläre das mit dem Arzt deines Vertrauens ab, bevor du mehr kaputt machst, als dir lieb ist(n). Ansonsten gibt es ja auch noch andere Möglichkeiten der Abnahme, obwohl ich auch da der Meinung bin, dass bei dir einiges nicht stimmt (wenn die angegebene Nahrungsaufnahme deine einzige Kalorienzufuhr ist. Alternativ müsstest du schon deine Scheibe Brot mit 250 g Butter und Nutella und das Fleisch mit viel Ketchup und massenweise Mayo essen).

Solltest du nur im Jojo gefangen sein und dein Körper sich im Hungerstoffwechsel befinden, kann man auch da etwas machen, es wird dann eben nur etwas länger dauern.

Also: Lass es uns anpacken............ (y)