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Hallo zusammen

Diskutiere Hallo zusammen im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo ihr lieben, Ich bin neu hier und hoffe auf etwas Unterstützung durch diese Seite. Erstmal ich bin Jessi 16 Jahre alt und versuche gerade...

  1. Jessigetsfit

    Jessigetsfit Mitglied

    Dabei seit:
    18.07.2016
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hallo ihr lieben,
    Ich bin neu hier und hoffe auf etwas Unterstützung durch diese Seite.
    Erstmal ich bin Jessi 16 Jahre alt und versuche gerade etwas an meiner Figur zu verändern.
    Ich habe bei 82 Kilogramm begonnen und wiege nun 77 Kilo.
    Allerdings fehlt mir oftmals die Motivation.
    Ich bin übrigens 171 cm groß und würde mich freuen wenn jemand zusammen mit mir abnehmen möchte.
    Einfach melden! Ab morgen werde ich wieder richtig durchstarten und euch täglich über meine Abnehmerfolge berichten!
    Hat jemand besondere Tipps für mich?
    Liebe Grüße und einen schönen Abend
    Jessi :)
     
    #1 Jessigetsfit, 18.07.2016
  2. Anzeige

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Beiträge:
    18.230
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    20.759
    Dein Körper ist noch lange nicht ausgewachsen und verändert sich immer wieder. Warte einfach ab und beeinflusse das nicht durch falsches Essverhalten oder eine Diät!

    Wenn du dich zu dick fühlst, kannst du nur gegenwirken, wenn du dich viel bewegst - am Besten an der frischen Luft. Nimm dein Fahrrad, um irgendwohin zu gelangen. Falls du Inlines hast, geh "auf die Piste" damit, geh schwimmen und sitze nach Möglichkeit selten am PC oder vor dem Fernseher!

    Iss viel Gemüse, Obst ab und zu, reduziere eventuell deine Süßigkeitenmenge und Chips &Co.

    Für eine spezielle Diät bist du zu jung.

    Wir helfen dir gerne, wenn du Fragen zur gesunden Ernährung und zum Sport hast!

    Ich wünsche dir viel Erfolg, dich in deinem Körper wieder wohl zu fühlen.

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #2 FrauEigensinn, 19.07.2016
    teetrinkerin, papayahuhn, Antii und 3 anderen gefällt das.
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