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Diskutiere Hallo zusammen... im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; ich bin zwar schon ne Weile angemeldet, jedoch hatte ich bis jetzt nicht die Zeit mich hier aktiv zu beteiligen. Deshalb kommt meine Vorstellung...

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  1. Schnulli80

    Schnulli80 Mitglied

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    ich bin zwar schon ne Weile angemeldet, jedoch hatte ich bis jetzt nicht die Zeit mich hier aktiv zu beteiligen. Deshalb kommt meine Vorstellung jetzt erst.

    ich bin 34 Jahre alt, ca. 1,70 m groß und habe aktuell 67 kg. Auch wenn jetzt einige denken, das ist ja gar nichts, für mich ist es das absolute Kampfgewicht 
    So, nun zu meinem Problem…
    Ich weiß nicht nach welchem Prinzip ich mich ernähren soll um die paar Kg loszuwerden.
    Mein Freund, ca. 1,96 und ca. 130 kg hat jetzt mit Fitnesstudio angefangen. Da würde eine Low Carb Ernährung für beide passen. Jedoch gehen uns nach 3 Tagen die Rezepte und Ideen aus und jeden Tag Salat mit irgendwas oder Gemüseeintopf da haben wir auch keine Lust dazu *heul*
    SIS wäre die nächste Möglichkeit. Jedoch habe ich bei 3 Mahlzeiten pro Tag vor dem Abendessen so einen Heisshunger, dass ich mich nicht satt bekomme und alles was mir in den Weg kommt verschlinge.
    WW haben wir letztes Jahr mal kurz probiert. Da ist es doof dass er fast die doppelte Punktezahl essen darf wie ich. Auch sehr schlecht zu organisieren.
    Hinzu kommt auch noch dass wir das was wir abends kochen, am nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen. Also abends werden 4 Portionen gekocht, 2 nehmen wir dann mit zur Arbeit.
    Ich bin grad einfach ratlos und schon wieder so demotiviert… Ich hoffe hier krieg ich Tipps wie ich am besten starten soll…

    Ganz liebe Grüße
    Schnulli
     
    #1 Schnulli80, 13.03.2014

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  3. Matthias

    Matthias Mitglied

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    #2 Matthias, 13.03.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  4. Lapeno

    Lapeno Mitglied

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    Ich kann SIS auch nur empfehlen. Die Almased Diät dürfte etwas problematisch bei dir sein.
     
    #3 Lapeno, 13.03.2014
  5. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Na dann mal herzlich willkommen bei uns :)
     
    #4 Bernd, 13.03.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen, Schnulli80,

    nimm dir die Zeit und lies dich durch die einzelnen Unterforen der verschiedenen Möglichkeiten zum Abnehmen! Ich bin sicher, du wirst die geeignete Form für dich finden.

    Viel Spaß und viel Erfolg!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #5 FrauEigensinn, 13.03.2014
  7. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Hi Schnulli!

    Willkommen ....

    Wenn Du Low Carb Rezepte suchst - kann die Dukan Abteilung für Dich eine Fundgrube von Anregungen für Dich sein....:joyful::joyful::joyful:
     
    #6 ChaCha62, 14.03.2014

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