Hallo zusammen,wie schön ,dass es Foren gibt...

Ich bin 50 Jahre alt , komme aus Essen und wohne nun seit dreieinhalb Jahren in Spanien.
Der Grund für meine Anmeldung hier , ist zum einen mein Wunsch mich mit anderen Leuten auszutauschen, aber auch neue Inspirationen zu bekommen , mich zu informieren und nicht ganz so allein dazustehen, mit dem Vorhaben, mein Gewicht zu reduzieren und wieder fit zu werden.
Bis zum Sommer letzten Jahres war ich noch sehr fit ,gut durchtrainiert und schlank.
Im Mai 2014 bin noch von Frankreich aus 800km nach Santiago de Compostela gelaufen-hab also den Camino gemacht.
Mit 58 kg bin nach diesem Trip wieder nach hause gekommen.
Leider hat mich dann eine "Lebenskrise" oder wie auch immer ich das nennen möchte, völlig aus der Bahn geworfen und ich habe keinen Sport mehr gemacht ,dafür aber um so mehr gegessen-vor allem Süßes tat meiner Seele gut....
So, jetzt sind die Folgen nicht mehr übersehbar, meine Klamotten passen nicht mehr, die Waage zeigt etliche Kilos zu viel an und meine körperliche Verfassung lässt zu wünschen übrig.
Fazit: Es reicht-ich muss etwas tun!
Eine Freundin aus Deutschland hat sehr erfolgreich eine Diät mit Redumed gemacht und hat mir nun das "Material" (Spritzen, Tee und Tabletten) für diese Diät zugeschickt.
Ich werde mich nun noch drei bis vier Tage auf mein Vorhaben vorbereiten und dann starten.
Ich würde dann ganz gerne hier darüber berichten, wie es funktioniert und ob ich Erfolg damit habe.
Bis dahin werde ich noch ein wenig weiter forschen, ob schon Leute mit dieser Gewichtsreduktion Erfahrung haben....
in diesem Sinne wünsche ich euch alles Gute und eine schöne Zeit
bis bald:)