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Hallo zusammen, bin neu hier, aber nicht neu im Thema...:-) JoJo

Diskutiere Hallo zusammen, bin neu hier, aber nicht neu im Thema...:-) JoJo im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Bin Rüdiger aus Mönchengladbach, 56 Jahre und seit ca. 10 Jahre übergewichtig. Bin wieder mal in einer Phase wo ich mein Gewicht (100 kg bei 176...

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  1. (B)engelchen

    (B)engelchen Mitglied

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    Bin Rüdiger aus Mönchengladbach, 56 Jahre und seit ca. 10 Jahre übergewichtig. Bin wieder mal in einer Phase wo ich mein Gewicht (100 kg bei 176 cm) akzeptieren möchte und mich einfach selbst in Ruhe lasse. Beim morgentlichen Blick in den Spiegel verwerfe ich den Gedanken wieder. Aber ich ich kann mein äußeres im Moment nicht leiden. Wie gesagt, nur mein äußeres! Aber genau das ist es was mich im Moment ein wenig von der Gesellschaft fernhält. Da ich aber kämpfen kann, werde ich noch mal angreifen.......Wenns geht mit ein paar Tips aus der Runde.....;)
     
    #1 (B)engelchen, 08.11.2015

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  3. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Herzlich Willkommen (B)engelchen - schaue Dich erst mal um und entscheide Dich, wie Du abnehmen möchtest, dann stehen wir sicher gerne mit Tipps parat...:D
     
    #2 Puffin9, 08.11.2015
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  4. Fullback

    Fullback Mitglied

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    Hi Rüdiger,

    ein herzliches Willkommen und viel Erfolg wünsche ich dir.
    Ich bin in einem ähnlichen Alter wie du, war mit meinem Äußeren sehr zufrieden:D, aber meine Gelenke nicht mehr. Jetzt nach einem halben Jahr sind meine Gelenke sehr zufrieden, aber ich muss einige Körperstellen wieder neu modellieren:LOL::ROFLMAO:. Das werde ich im nächsten halben Jahr sehr ausgewogen versuchen. Wie du siehst, hat jeder hier so seine Baustellen;). Ich habe dabei hier viel Unterstützung bekommen.
    Ich bin mir auch sicher, wenn wir es wollen, können wir es auch packen.
    Den ersten Schritt dazu hast du schon gemacht................
     
    #3 Fullback, 08.11.2015
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