Hallo, wer hat auch gerade mit Almased begonnen-zusammen geht´s vielleicht leichter?

Mrs.Daisy1107 kennst du den Beitrag:
https://www.abnehmen-aktuell.de/thema/achtung-diaettckerseite-wurde-gehackt.25382/

 

@Anti Keine Ahnung....

 

Hallo, ich bin zum ersten mal in einem Forum. Ich habe gestern Abend mit Alma... gestartet. Konnte mich erinnern das eine Bekannte mal davon erzählt und auch erfolgreich abgenommen hat. Nun , es müssen 25 Kilo runter und ich bin noch hoch motiviert.:) Ich hoffe sehr ich halte durch. Vielleicht startet ja wer mit mir gemeinsam und wir können uns austauschen. Eine Frage hätte ich schon einmal, wieviel der Gemüsebrühe darf man an einem Tag trinken und kann ich zuckerfreien Kaugummi kauen ????

 

Hallo gewolik
...Die Antwort für Kaugummi ist nein...Hat was mit Speichelfluss und Enzymen zu tun...erzeugt Hunger....genaueres kann dir FrauEigensinn und Fullback sagen,die beiden sind hier die hilfreichen Profis.
Lg

 

Hey gewolik, ich wünsche dir viel Erfolg und einen guten Start mit almased. Ich hab ca. 3-4 wochen almased genommen und es funktioniert. Anfangs ist es schwer, aber nach ein paar tagen geht es leichter.
Ich nehme seit Samstag kein almased mehr. Dachte erst durch die Abnahme verschiebt sich meine periode, das wars aber nicht, blieb ganz aus und bin nun in der 6. Ssw :-) da geht natürlich krümelchen vor und ich esse wieder "normal" :-)

Liebe grüße Steffi

 

Herzlichen Glückwunsch

 

Hallo gewolik ,

zuerst einmal herzlich willkommen hier im Forum! In der Regel stellen wir uns hier kurz vor (wir haben sogar eine eigene Rubrik dafür) und dann solltest du bei konkreten Fragen einfach ein neues Thema in einer passenden Rubrik (in dieser zum Beispiel) erstellen (dann gehst du und deine Frage auch nicht unter). Antworten bekommst du hier immer (habe ich zumindest bisher so erlebt)(y).

Hoch motiviert bist du, einige Regeln einhalten willst du und angefangen hast du auch schon. Ich kann dir aus Erfahrnung sagen, dass Almased funktioniert und deine 25 kg nicht zu hoch gesteckt sind (ich bin über 40 kg mit Almased losgeworden). Also lass dich nicht verunsichern und halte durch, es lohnt sich.

Unsere liebe FrauEigensinn hat dir ja eigentlich schon alles erklärt, aber ich ergänze noch ein bisschen aus meiner eigenen Erfahrung mit Almased. Zu deinen Fragen: Für die Brühe gibt es die Vorgabe „selbst gekocht“, weil Fertigprodukte zu salzhaltig sind und das Wasser im Körper bindet. Ich bin am Anfang auch auf ein Fertigprodukt hereingefallen, dass angeblich von Almased empfohlen wird (hat mich echt geärgert); allerdings war das keine offizielle Almased-Seite.
Und dann musst du das ausgekochte Gemüse wegwerfen und darfst es nicht essen. Ansonsten sollst du ja ordentlich trinken und dazu gehört auch die Brühe. Offizielles Rezept: https://www.almased.de/rezepte/suppen/gemuesesuppe-bruehe/

Kaugummi:

Da hat Mrs.Daisy1107 absolut recht; offiziell soll kein Kaugummi gekaut werden. Ich könnte das jetzt mit den Enzymen, dem Speichelfluss und dem Hunger erklären, aber das sprengt dann wieder diese Antwort:LOL:. Ganz kurz muss man aber sagen, dass durch die Vermischung mit dem Speichel auch die Inhaltsstoffe des Kaugummis (Aspartam o.ä.) in den Körper gelangen. Wenn dir das egal ist und du mit Kaugummi besser klar kommst als ohne...so what! Ich oute mich auch als „Kauer“ :ROFLMAO:und habe da noch nie drauf verzichtet. Es hat ja auch nachgewiesene positive Seiten, selbst wenn man einmal davon absieht, dass das Kauen an sich sogar Kalorien verbraucht. Ich bekomme davon keinen Hunger und meinem Abnehmen hat es absolut nicht geschadet.

Ich wünsche dir viel Erfolg.........

Steffi201185 : Meinen herzlichen Glückwunsch und alles Liebe für euch. Wir wenden uns dann erneut nächstes Jahr deinem „Problem“ zu:LOL::ROFLMAO:.