Hallo von der Waterkant

Hallo ihr Lieben,
ich muss sagen, ich freue mich ganz besonders hier zu sein!
ich habe heute morgen durch Zufall euer altes Forum entdeckt und so erfreut wie ihr alle miteinander umgeht dass ich mich einfach anmelden musste!
Ich bin 33, Mutter dreier Kinder ( 2,4,6 jahre) und zuhause. Ich bin ein typischer Stressesser und leider geht mein Stresspegel sehr schnell hoch.
Ich war schon immer moppelig, nach den Kindern ist mein Gewicht nun aber so hoch,dass ich ( erneut) meine, etwas ändern zu müssen. Habe vor einem Jahr ca WW probiert ( früher damit mal super abgenommen) aber dieses mal war das nichts. Ausser ne chaotischen Hormonspiegel brachte mir das ganze nichts.
Nun probiere ich seit Donnerstag Almased und ich gestehe, euer Forum hat mich vorhin vor einem Rückschlag bewahrt. Ich finde die Turbo Phase sehr anstregend, der Appetit, die Gelüste, bringen mich um. Ich koche mittags für drei Kids, die Zwischenmahlzeiten, meinen Mann der abends warm isst... seuft, ihr werdet es warscheinlich alle kennen ;-)

Ich habe mir dieses mal keinen genauen Plan vorgenommen, nur, dass ich mich an besonderen Tagen nicht kasteien und so den Verzicht schlimmer machen werde. Nächste Woche steht zb ein Geburtstag an und auch wenn ich hoffe dann noch in der Almased- Turbophase zu sein so werde ich dann etwas essen. Ansonsten versuche ich die Turbophase durchzuhalten und bin gespannt, was ich hier im Forum über die nächste Phase entdecken werde, Rezepte, Anregungen und Co inbegriffen.

Eure Steffi

 

Hallo Karinla, ich sehe es wie Du, Du hast vollkommen recht wobei ich mein Gewicht schon gehalten habe, nur war es zu viel Gewicht.
Ich werde aber auf jeden Fall mir einige Rezepte raussuchen und auch abheften. Habe schon ein wenig gestöbert und werde das demnächst angehen, ausdrucken und Ordner anlegen.
Mit dem Stressessen muss man schauen welchen Weg ich da gehe, Bonbons lutschen oder so. Aber dadurch, dass meine Kinder nun etwas größer sind entziehe ich mich auch bewusst diesen Situationen und gehe ins Wohnzimmer und lasse sie alleine spielen.

Ich gehe jetzt ersteinmal diese Herausforderung an: Den Apetit bewältigen, weiterhin Turbo machen bis es in die nächste Phase geht

Lg Steffi

 

Hi Kaltblut, Danke für Deine Antwort. Wow Du hast es eine Woche in der Turbo Phase ausgehalten? Respekt!
Ich bin gerade am hin und her überlegen, mal les ich davon dass die Turbophase nur zum Anregen ist, das richtige Abnehmen in der Reduktion los geht, mal dass einige sie drei Wochen gemacht haben und richtig abgenommen haben.
Werde mir nun noch den Almased Start Thread durchlesen und das sonst mal hinterfragen. Denn bei ersterem würde ich sonst sowieso schon früher auf die Reduktionsphase umschwenken.

Ich drücke Dir die Daumen fürs Durchhalten, beim Geburtstag und auch sonst. wir haben ja ähnliche Ziele. Mein Wunschgewicht im Ticker ist mein Traumgewicht, ich bin mit allem was weniger ist zufrieden ( unter 90-85 sollte es aber schon sein ;-) )

 

Ich habe der kuchenbepackten-vor- der-Tür-stehenden Schwägerin widerstanden,also dem Kuchen

Dass dem Trinken bei Stress find ich gut,und bewusst aus der Situation raus und tief durchatmen.ich hab immer das Gefühl ich bräuchte dann Zucker und Kraft um mich wieder zu Stärken.mich schafft so eine akute Stresssituation dann ,umgehenkann nicht mmer,zb nachhauseweg vom kiga,ein Kind heult,eins will auf Arm und eins quasselt.ich wünschte ich könnte dann gaaaanz ruhig leiben,aber mein Blutdruck geht hoch.