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Hallo,möchte mich kurz vorstellen...

Diskutiere Hallo,möchte mich kurz vorstellen... im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Ich bin 42 und zweifache Mutter. Viele kennen das Problem nach Schwangerschaften,man hat einfach zu viele Kilos drauf. Habe schon mit 2 Methoden...

  1. luluzappadu

    luluzappadu Guest

    Ich bin 42 und zweifache Mutter. Viele kennen das Problem nach Schwangerschaften,man hat einfach zu viele Kilos drauf. Habe schon mit 2 Methoden erfolgreich abgenommen, aber immer gab es den Jo Jo Effekt. Sehr deprimierend
    Mit almased möchte ich noch einen Versuch starten. Ich dachte,da ich nun wirklich genug von gesunder Ernährung und Bewegung gelernt habe,schaffe ich es diesmal. Fällt mir aber schwer. Vielleicht kann ich mir ja hier wieder Motivation holen .
    Mein Ziel sind 68 Kilo bei 1,68m. Angefangen bin ich mit 84kg,liege aktuell bei 81.

    Für Anregungen bin ich immer offen.
    LG Lulu
     
    #1 luluzappadu, 03.05.2015
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  3. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Herzlich willkommen und viel Erfolg.. hier gibt es einige sehr erfolgreiche Almas :-)
     
    #2 engelhexe, 03.05.2015
  4. Anouk

    Anouk Mitglied

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    An dieser Stelle ein herzliches WIllkommen! Ich nehme auch noch mit Almased ab und kenne die Schwierigkeiten, die man damit haben kann. Aber auch den Vorteil einer recht zügigen Abnahme! :)
     
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  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Herzlich Willkommen auch von mir, luluzappadu!

    Ganz viel Erfolg mit Almased und viel Spaß hier bei uns im Forum:smuggrin:
     
    #4 Puffin9, 03.05.2015
  6. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    ajagdgefaehrten.iphpbb3.com_forum_images_users_u3_51401_smilies_willkommen.gif im Abnehmerland.... drücke dir die Daumen liebe@luluzappadu
    dass du die 68 erreichst & halten kannst....
     
  7. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Guten Morgen und herzlich Willkommen!

    Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Spaß beim Umsetzten deines Vorhabens!:)
     
  8. luluzappadu

    luluzappadu Guest

    Vielen Dank euch allen! Das macht Mut!

    Bin direkt heute nochmal in die Startphase gegangen Diesmal muss ich stark bleiben.

    LG Lulu ☺
     
    #7 luluzappadu, 04.05.2015
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Begrüßt habe ich dich schon im "Nasch-thread".

    Dort habe ich dir das schon geschrieben und auch hier möchte ich dich davor "warnen", zu oft mit der Startphase zu beginnen. Dein Stoffwechsel wird so sehr verwirrt und dein Körper beginnt irgendwann zu bunkern, d.h. er behält jede Kleinigkeit, die du zu dir nimmst - der Jojo hat dich erwischt!

    Sei stark. man kann das schaffen!
     
    #8 FrauEigensinn, 04.05.2015
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  11. luluzappadu

    luluzappadu Guest

    Ok ich denke ich habe verstanden.

    Um mein Gewissen zu beruhigen,erzähle ich mal kurz: Vor 5 Wochen mit der Startphase (3 Tage) begonnen. Danach für 4 Tage in Sie 2. Phase und 7 Tage nur noch almased abends. 3 kg hatte ich abgenommen. Super stolz zum großen Familienfest gegangen. Tolles Gefühl,habe mich schon tausendmal wohler gefühlt als vorher.

    Dann fing alles an. Bin teilweise wieder dem Naschen verfallen,obwohl ich gerne weitermachen wollte. Um das *gutzumachen * bin ich nochmal in die Startphase gegangen - für einen ganzen Tag. Länger konnte ich nicht durchhalten. Habe wieder 2 mal am Tag gegessen,aber kalorienarm- mh ok bis aufs Naschen. In der Zeit noch 1kg geschafft.
    Jetzt wollte ich heute neu starten,aber wie schon erwähnt nicht gemacht...

    Meint ihr ich habe mir schon zu viel kaputt gemacht?
     
    #9 luluzappadu, 04.05.2015
  12. Antii

    Antii Mitglied
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    luluzappadu ich bin kein Almased Experte, aber wenn ich das so lese bei dir, hab ich das Gefühl dein Kopf ist noch nicht bereit dafür.
    Meinst du Almased ist das richtige für dich? Hast du dich hier im Forum schon mal etwas rum gelesen? Es gibt auch andere Formen der Ernährungsumstellung. Vielleicht ist ja was anderes besser für dich.
    Mit dem ständigen anfangen und dann wieder aufhören ist jedenfalls nicht gut für dein Körper.
    Aber das ist egal bei welcher Diät. Disziplin gehört einfach dazu und dafür muss man erstmal bereit sein. Genau das ist der Punkt warum viele an Diäten oder Ernährungsumstellung scheitern. Der Kopf muss zu 1000% bereit sein. Dann klappt es mit allen. Egal was man dann macht.

    Ich wünsch dir das du deinen Weg für dich auch noch findest.

    LG Antii
     
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