hallo kaum Zeit für's Fitness Studio wegen Schule

Deswegen habe ich mich ja dann auch letztendlich bei so einer Billigkette angemeldet. Aber mich hat das furchtbar geärgert. Ich hätte mir lieber 10er-Karten gekauft und abge"sportelt".
Ich mag es sowieso nicht in solchen Studios, aber es ist halt zumindest etwas für den Winter.
Im Sommer bin ich garnicht im Studio. Da fahre ich Fahrrad, gehe walken und bin tauchen. Da muß ich nix mehr zusätzlich machen...

LG Sabine

 

Wie gesagt ich mag kleine idylische famieliäre gym´s so wirklich im stil der frühen 60er in den USA. Gibt es leider in Deutschland nicht mehr viele, weil die durch die ganzen billigketten vertrieben werden. Und grade in den kleinen studios war noch super Beratung und Service, den hat man eben jetzt nicht mehr. Bin froh das hier bei uns noch ein ist, und ich würde alles tun damit es auch bleibt.

 

Ja die kleinen Studios sind immer am schönsten.. sehr familiär :-) Bei uns ist es auch nur regional, die haben zwar 8 verschiedene Standorte aber die sind alle bei uns im Umkreis... und die ersten Studios sind wirklich noch sehr klein und mini und man trifft immer die gleichen Leute.

 

Genau, wenn man bei uns mal 2 wochen trainiert hat, kennt man auch jeden dort :)

 

Hallo Sonnenschein1,

da ich mich nicht aufraffen kann ins Fitnessstudio zu gehen, habe ich mir eine Fitness - DVD "fit for fun - Fatburner Dance - Workout" und einen Crosstrainer geholt. Die DVD enthält verschiedene Trainingsprogramme. Da ist für Jeden was dabei! Beides miteinander kombiniert habe ich ein tägl. Trainingsprogram von 30 - 60 Minuten. Ich arbeite Wechselschicht das heisst, in der einen Woche von 6 - 14 Uhr und die andere Woche von 14 - 22 Uhr. Ich lege meine spotliche Aktivität auch auf den Morgen, noch vor dem Frühstück!

Ich bin davon überzeugt, dass auch du die richtige Methode für dich finden wirst!
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.

LG Alex

 

Ja Anna, sündigen muss manchmal eben auch mal sein, sonst verliert man i-wann den Spaß am abnehmen. Solange es eine Ausnahme belibt und nicht zur Regel wird, spricht auch nichts dagegen! :-)

 

Hallo Anna,

2kg nach 3 Tagen hört sich doch super an :D. Ich muss sagen, dass ich Alma vor Jahren selber ausprobiert habe. Und es ist mir seehr schwer gefallen. Nach 2 Wochen hats mich jedesmal gewürgt wenn ich das Zeug nur angerührt habe. Ist wohl leider nix für mich, vorallem da ich nach fast nem Jahr mein altes Gewicht wieder zurück auf den Hüften hatte :(.

Wünsche dir weiterhin viiieeel Erfolg :) LG Alex