Hallo Ich habe 1 Problem die glaube ich jeder kennt,zurzeit aber im griff

Hi Sonas,

herzlich willkommen im besten Forum der Welt;).
Ich habe jetzt ähnlich viele kg wie du abgenommen und bis Mai diesen Jahres noch nicht einmal eine Vorstellung von einem Forum oder dessen Bedienung. Ich glaube aber nicht, dass mir die ständige Suche in vielen Foren geholfen hätte! Das feste Vorhaben mit einer bestimmten Methode etwas zu ändern, dieses Forum mit seinen erfahrenen Mitgliedern und persönliche Disziplin haben für 26,7 kg in 4 Monaten gereicht.

Allerdings hatte ich nie Depressionen, war nicht überfordert und bin auch gerne unter Leute gegangen. Ich nehme an, deine Ausgangslage ist deshalb anders als meine; zumindest klingt es in deiner Vorstellung so.

Ich hatte vor meiner Abnahme jahrzehntelang sehr viel Sport gemacht, Muskeln angehäuft und einen geringen Fettanteil im Körper. Ich war mit meinem Körper sehr zufrieden. Allerdings haben dann meine Gelenke (speziell Knie) gestreikt. Deshalb bin ich vielleicht nicht der typische „Abnehmwillige“, aber ich kann dir sagen, dass man mit falscher sportlicher Aktivität auch nicht alles erreichen kann.

Bei deinem Gewicht, kannst du ruhig noch einige kg abnehmen, allerdings langfristig nur mit richtigem Sport, richtiger Ernährung und ja, vielleicht auch mit dem richtigen Forum:LOL:. Wenn du allerdings Depressionen hast, gehe bitte zu einem richtigen Arzt und mit der richtigen Einstellung geht alles vielleicht noch einmal so gut.

Bei Tipps zu sportlichen Aktivitäten kann ich oder auch andere hier dir sicher weiter helfen, wenn du es dann möchtest. Den Willen, dich zu ändern und dann so zu bleiben, musst du alleine aufbringen.

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