Hallo ich bin neu im Forum

Hallo Sybra
Herzlich Willkommen hier im Forum
Wie lange genau machst du denn SiS? Wenn du vorher schon mit Diäten hast abnehmen wollen, dann braucht der Körper einige Zeit bis er sich umgestellt hat. Das kann sogar 2, 3 oder noch mehr Wochen dauern, du musst einfach Geduld haben und SiS so gut wie möglich einhalten. Wenn du ein Tagebuch führen könntest, dann würden ganz viele hier dir helfen und schreiben was du gut und was du besser machen könntest.
Ganz viel Erfolg und viel Durchhaltewillen !!!!;):)

 

Gib dir und deinem Körper einfach Zeit. Ich gehöre auch nicht zu den 1-kg-pro-Woche-Abnehmern, aber es funktioniert.

LG Gudrun

 

LG
Julchen

 

guten morgen sybra,

[url=http://www.*****************
das mit dem hörbuch finde ich interessant, viel erfolg und schön das du zu uns gefunden hast.
gruß
resi

 

Ich denke auch die Trinkmenge spielt auch eine Rolle, dann fluppt es besser. Aber wie die Anderen schon gesagt haben gib Deinem Körper etwas Zeit und mach ein Tagebuch, dann können wir mal drauf schaun. Oft hat man auch was wichtiges überlesen und macht den gleichen Fehler jeden Tag, aber wir hier können von Außen die Fehler besser erkennen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg

 

Ich glaube nicht, dass es ausschließlich am Trinken liegt. Schreib mal auf, was du wann isst und trinkst.

Herzlich willkommen!

 

herzlich willkommen, das hörbuch ist ja super, wusste gar nicht, dass es eines gibt. du hast sicher recht, dass man einiges überlest, ist zumindest bei mir so.

viel erfolg und ausdauer, wünsch ich dir.

 

Hallo Sybra,
herzlich Willkommen hier! Das Wichtigste haben die anderen ja bereits geschrieben. Ein Ernährungstagebuch wär sicherlich für den Anfang nicht verkehrt.
Und was das Trinken betrifft... das muss man sich leider angewöhnen. Nimm dir einfach eine bestimmte Menge vor, die du dann in Zeitraum x trinkst. Am besten stellst du dir überall, wo du dich aufhältst, eine Wasserflasche hin. Manchmal muss man sich selbst austricksen. ;)

Viel Spaß hier im Forum!