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Hallo ich bin neu hier und ich möchte mit Almased oder das gesunde Plus von Dm 45kg

Diskutiere Hallo ich bin neu hier und ich möchte mit Almased oder das gesunde Plus von Dm 45kg im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich muß 45 kg abnehmen, wiege im moment 112 kg, vor 2 Jahren warens 68 kg. Hatte eine Gehirnoperation wegen Tumor und mußte bestrahlt werden und...

  1. sammysun

    sammysun Mitglied

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    Ich muß 45 kg abnehmen, wiege im moment 112 kg, vor 2 Jahren warens 68 kg. Hatte eine Gehirnoperation wegen Tumor und mußte bestrahlt werden und mußte 9 Monate Cortison nehmen, wenig Bewegung und so kams das ich soviel zugenommen habe. Jetzt will ichs schaffen. Wer hat Lust mit mir soviel abzunehmen.Hat schon mal jemand geschafft mit Almased soviele Kilos wieder runter zu kriegen. Ich freue mich über jede Zuschrift. Danke Euch und viel Erfolg bei Eurer Abnahme.
     
    #1 sammysun, 01.06.2013
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  3. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    Hallo,
    ich lust mit dir zusammen abzunemen.Ich muss noch 36kg schaffe.Ich bin schon eine Weile dabei und es gab sehr viele tiefs bei mir,aber ich gebe nicht auf und mache weiter.Zusammen ist es leichter.

    Lg.
     
  4. sammysun

    sammysun Mitglied

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    hi lena danke für deine mail, wie hast dus geschafft und wie lange bist schon dabei kann das sein seit 19.1.12, mit was nimmst du ab? lg christiane
     
    #3 sammysun, 02.06.2013
  5. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    Ich 10kg habe ich nur abgenommen,weil ich nach jeden auf mein Haimtrainer Fahrad gefahren bin und durch arbeiten.Dafür habe ich ungefähr 1,5 Jahre gebraucht.Dann habe ich es wieder schleifen lassen.
    Später habe ich mit Alma angefangen,ich war erst konsequent und habe 4 kg in 1 Monat ungefähr abgenommen.Das habe ich dann auch wieder schleifen gelassen,weil mir immer gesagt wurde,das ich auch abnehme wenn ich weniger esse und mehr Obst und Gemüse.Ich habe 3 kg wieder zugenommen weil ich das auch nicht konsequent durchgezogen habe.Ich habe immer auf die Ernährung geachtet ,aber ich habe immer zwischen durch was gegessen und das ist nicht gut.
    Aber ich werde nicht aufgeben und weiter machen.
    Ich muß und will meine kilos loswerden.
     
  6. ChrissieMars

    ChrissieMars Mitglied

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    Darf ich mich auch zu Euch gesellen;)Ich werde morgen mit Almased anfangen ...mache schon seit April SiS und habe damit 8 Kilo bis heute abgenommen ....möchte aber mal ein paar Tage Turbo machen ....habe aber ehrlich gesagt ein wenig Angst vorm Geschmack oder ob 200ml satt machen ....;)über gleichgesinnte wäre ich echt happy ....also mit den Pausen 5-6 stunden hab ich keine probleme ..das funktioniert super ...man merkt erstmal was man so zwischen drinn sinnloses zu sich nimmt ....LG Chrissie (blush)
     
    #5 ChrissieMars, 02.06.2013
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  7. swrc

    swrc Mitglied

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    Hallo Chrissie, "ein paar Tage Turbo" bringen Dir gar nichts, wenn Du nicht konsequent das Programm durchziehst! Du solltest also auch die Reduktions- und die Stabilitätsphase durchziehen oder direkt bei Schlank im Schlaf bleiben. 8 Kilo weniger sind doch schon 'ne ganze Menge und es ist allemal besser, langsam und dauerhaft abzunehmen, als mal eben schnell 3 - 4 Kilo, die Du dann auch genauso schnell wieder drauf hast! Also überleg Dir genau, was Du möchtest, damit Du Deinen Stoffwechsel nicht unnötig durcheinander bringst.
    LG swrc
     
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  8. ChrissieMars

    ChrissieMars Mitglied

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    Hallo SWRC danke für deine Antwort hatte auch vor das so durchzuziehen 4-5 Tage Turbo und dann eine Mahlzeit und irgendwann in die Stabilitätsphase hab mich schon durchgelesen .....würde gerade gut in meine berufliche Situation passen ....aber recht hast du schon wenn man nicht so überzeugt ist und ganz gut eigentlich sogar super mit SiS klar kommt aber ich schaffe es manchmal abends nicht die eiweißmenge zu essen und dachte über einen(eiweiß) shake nach oder mittags keine Zeit nach der arbeit was zu essen und dann ins Fitnessstudio spurten ...jetzt bin ich verwirrt ich möchte meinen Stoffwechsel auch nicht wieder durcheinander bringen ...mit Alma das war ein Tip von einer Kollegin ....aber vielleicht tut es ja auch ein guter Eiweißshake der solche Situationen Mittag oder Abends überbrückt ..ist ja nicht immer so ......in meinen 2 wochen Urlaub hat Sis sehr gut geklappt nur der Sport hat ein wenig gefehlt aber das ist ja ab morgen wieder anders (3mal die Woche) ..Vielen Dank nochmals für den Denkanstoß

    LG Chrissie

     
    #7 ChrissieMars, 02.06.2013
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  9. swrc

    swrc Mitglied

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    Gerne Chrissie! Ich denke, Du bist auf einem guten Weg. Das mit dem Eiweißshake wird sicher funktionieren, es gibt doch viele "Mitstreiter", die mit Schlank im Schlaf abnehmen und Dir bestimmt diesbezüglich hilfreiche Tipps geben können. Ich weiß von einigen Alma-Abnehmern, die nach der Stabilitätsphase sich ebenfalls nach Schlank im Schlaf ernähren und auch abends auch schon mal 'nen Eiweißdrink nehmen!
    Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen, dass Deine Abnahme weiterhin so gut voran geht! Du kriegst das hin!
    Liebe Grüße
    swrc
     
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  11. sammysun

    sammysun Mitglied

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    hi wollte mal fragen wie es bei dir denn so m it der abnahme läuft, allso ich hab wieder mal gesündigt und fang von o an lg sammysun
     
    #9 sammysun, 11.06.2013
  12. swrc

    swrc Mitglied

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    Hallo sammysun, was ist passiert? Ich dachte, Du wärest supermotiviert und startest voller Elan mit Almased durch? Hast Du denn die Turbophase schon hinter Dir? Berichte doch mal.
    LG swrc
     
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Hallo ich bin neu hier und ich möchte mit Almased oder das gesunde Plus von Dm 45kg

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