Hallo:) ich bin neu hier im Forum und suche Anschluss

Das hab ich genauso versucht... Hat auch nix gebracht... Also jetzt Drohungen...

 

Und dann ... wenn du sie auf den Sperrmüll wirfst? Musst du dir eine neue kaufen und dann ... geht der Zirkus von vorne los!

 

Vielleicht ist die ja netter zu mir...

 

Vergiss es... Waagen sind von Natur aus Republikaner... Die können nicht nett und freundlich.

 

Hi Fellchen,

die Brötchen hab ich hier irgendwo schon mal gepostet aber ich schreibs dir gerne noch mal auf

je 4 Eßl. Hafer/Weizenkleie
250-300 gr. Magerquark
Backpulver, 1 prise Salz
je 1/2 Fläschchen Vanille und Mandelaroma
Zimt
Süßstoff
3 Eier, das Eiweiß steif schlagen
schön verrühren und in eine Muffinpackform ( Silikon )
bei ca. 180° 25-35 Minuten backen,je nach Bräunungsgrad, einige Minuten im Ofen abkühlen lassen

Uns schmecken die Brötchen und man kann sie ordentlich süß machen

Viel Spass

LG aennie

 

Guten Morgen!

Auch ich habe nun endlich mal wieder ein Erfolgserlebnis - meine Waage zeigte heut Früh 96,0 kg an. Da bin ich gleich 2x drauf gestiegen, weil ich es erst gar nicht glauben wollte! Es ist nicht sooo weltbewegend, aber ich freue mich!

@dukani - Dein Ticker zeigt ja ein super tolles Ergebnis an! Herzlichen Glückwunsch (f)!!!

@aennie - ich möchte hier mal dukanis Rat befolgen und bei Dir anfragen, wie Du die tolle Abnahme geschafft hast? Bei mir rutscht mein Gewicht gaaaanz langsam, zwischendurch steht es mehrere Tage. Ich halte mich streng an Dukan-Vorschrift.
Ich bewundere Deinen Erfolg ganz doll (clap) !!! Hast Du vielleicht einen Tipp oder Rat, den ich befolgen kann?

@Hallo Fellchen - das Brötchenrezept von aennie ist prima. Ich backe die Brötchen auch und sie schmecken lecker!

Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag und viel Erfolg beim abnehmen!
LG

 

Erstmal Guten Morgen an alle.!!!!!!!!!!!!!!! Ich gehe erst wieder auf die Waage wenn ich weiß das ich ein paar Kilo abgenommen habe.------lg---------------christian.

 

Hallo zusammen,

@Riteltitel: Das ist doch super. Insgesamt schon 8kg. Ich finde das toll.

Bei mir läuft gar nichts mehr. Ich bin total aus dem Tritt gekommen. Keine Ahnung wie und wann das genau passiert ist. Deswegen starte ich jetzt erst mal wieder mit 5 PP Tagen, um eine vernünftige Basis zu schaffen.

Heute abend gibt es Krabbenquiche. Darauf freu ich mich schon den ganzen Tag. Um mich selbst wieder zu kontrollieren gebe ich nun alles wieder bei fddb ein. Dabei war ich dann über meinen täglichen Sojajoghurt so geschockt, dass ich die drei restlichen die ich noch hatte an eine Kollegin verschenkt habe.
Ich hab irgendwann mittendrin die Marke gewechselt ohne das zu merken und der neue hat 9,2g KH auf 100... Und ich ess davon 500g zum Frühstück.. Oh mein Gott...

Naja.. ich bin mal gespannt wie mir die fünf Tage P1 am Stück nun bekommen. Irgendwie müssen die restlichen 10kg ja auch noch weg.

Damit ich meine blöde HK nicht immer vergesse wird es jetzt bei mir auch Brötchen geben. Danke für das Rezept.

 

Halliiiiiii Halloooooo in die Runde(hi),

meine Waage war heut wieder böse, +200 gr. manoooooooooooo:(........ Jetzt habe ich das Bad geputz, die Waage poliert(blush) und sie hat sogar einen neuen Platz bekommen, direkt unterm Fenster, mal schauen ob ihr das besser gefällt und ob sie dann morgen wieder etwas netter zu mir ist!!!!!
.........naja es war ja klar das es mit meiner Abnahme so nicht weitergeht....."leider", heute habe ich PG und weiß noch garnicht was ich mir leckeres mache:o, ich wollte heute auch mal den Marmorkuchen machen, mal schauen......

Was esst ihr heut so?

Liebe Grüße (f)