Hallo hier ist die Neue

Hallo Hundemutti ,

wenn du gedacht hast, dass man dich ignoriert, stimmt das nicht. Es liegt daran, dass du in der „Anleitung zum Forum“ gelandet bist und nicht bei der Mitgliedervorstellung. Wenn mich nicht alles täuscht, ist dieser Bereich den Mitgliedern vorbehalten und wird von den meisten „alten Hasen“ nicht benötigt und deshalb ignoriert. Unsere liebe Antii wird es sicher richten, indem sie dich verschiebt!

Also: Herzlich willkommen im besten Forum des WWW. Hier darf jeder abnehmen wie er möchte und wenn es dein Wunsch ist, das „nur“ mit einer Ernährungsumstellung zu machen (zu der letztendlich jeder hier am Ende seiner Abnahme gefunden haben sollte), so kannst du hier auch dazu wertvolle Tipps und Gleichgesinnte finden. Ich bin ein "Pulververliebter", der sein Wunschgewicht vor über einem Jahr erreicht und seine Ernährung und Lebensweise umgestellt hat (bei mir waren es über 40 Kilo und die Knie, die mir das Treppe steigen erschwerten).

Wenn deine Ärzte dir sagen, dass du mit dem Erreichten zufrieden sein sollst, stimmt das vermutlich sogar. Ein primärer gutartiger Wirbelsäulentumor ist nicht so häufig anzutreffen (viel häufiger sind Tumoren an der Wirbelsäule sekundäre Metastasen) und wenn er vollständig entfernt werden konnte, ohne Metastasen gebildet zu haben und eine Querschnittslähmung oder Wirbelkörperentfernung umgangen wurde, wurde extrem viel erreicht.

Mit dem Abbau deines Übergewichtes wird selbstverständlich deine Wirbelsäule entlastet, dir das Laufen wesentlich erleichtert. Fällt dir das leichter, kannst du auch viel einfacher und schmerzfreier an deiner Kondition arbeiten. Du hast schon einiges erreicht, auch wenn es dir zu wenig erscheint, aber vom Rollstuhl zu 5 Minuten auf dem Laufband ist schon ein gewaltiger Sprung. Und was die Stabilität deiner Titanplatten angeht, musst du dir keine Sorgen machen; deine Knochen würden eher brechen!

Lies dich ein bisschen durch das Forum und entscheide dann, wie du dein Gewicht reduzieren willst. Vielleicht ziehst du ja auch in Betracht, dein Gewicht schneller, z.B. mit Pulverhilfe zu reduzieren, um dann nach Erreichen des Wunschgewichtes, auf gesunde Ernährungsumstellung zu setzen.

.......das kenne ich auch:LOL::ROFLMAO:

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg........

 

Herzlich willkommen im schönsten Forum des www liebe Hundemutti
Fullback hat mich gerufen und ich bin zur Stelle und habe deine Vorstellung mal an die richtige Stelle verschoben.
Sieh dich bisschen um bei uns und frag wenn du nicht zurecht kommst. Wir helfen gern.

 

Auch von mir ein herzliches Willkommen.
Schnupper mal , also lies dich überall mal etwas ein und entscheide dich dann.
Sehr zügig geht es mit der exakten Anwendung von Alma, habe ich nun schon bei vielen gelesen.
Ich persönliche verfolge das KZF 16 - 8.
Es gibt aber auch noch genug andere Varianten, du wirst für dich sicherlich das richtige für dich finden.
Viel Erfolg

 

Herzlich willkommen Hundemutti ,

um die für dich richtige Ernährungsumstellung zu finden, hilft es bestimmt, dir die Tagebücher der aktiven Mitglieder hier durchzulesen. Bei den meisten sieht man am Präfix auch, welche Form sie gewählt haben. (Bei mir nicht, bin aber eh Freestyler :) )

Und wie Antii schon sagt, bei Fragen einfach rufen. Irgendjemand antwortet eigentlich immer.

LG Nele

 

Na dann mal herzlich willkommen und viel Spaß bei uns !

 

Ach Hundemutti !

Es tut mir echt leid, dass ich durch deinen Satz: „und bei der Physiotherapie schaffe ich auch schon 5 Min. auf dem Laufband“ von einer positiveren Situation bei dir ausging; nämlich davon, dass die Reha und Krankengymnastik dich in die Lage versetzten, die Auswirkungen der inkompletten Querschnittlähmung zu kompensieren und du bei dem Versuch eine unabhängige Mobilität zu erreichen deshalb auch schon größere Erfolge hattest:(.

Deine Überlegungen gehen aber in die richtige Richtung; eine Gewichtsreduzierung wird dich bei deinem Vorhaben auf alle Fälle unterstützen. Einerseits kannst du mit der richtigen Ernährung Erfolg haben, andererseits wird das Abnehmen mit deinen Einschränkungen und ohne Sport sicherlich schwerer. Allerdings gibt es auch Sportgeräte, bei denen ein Kardiotraining nur mit Hilfe des Oberkörpers durchgeführt werden kann; einige Kassen unterstützen bei deiner Vorgeschichte sogar deren Anschaffung.

Gib nicht auf und wenn du Fragen hast, einfach heraus damit.

Liebe Grüße...........

 

Hallo Hundemutti , mit gesunder Ernährung (praktiziere ich auch) kannst du nichts falsch machen, also herzlich willkommen und halt die Ohren steif (y)
LG Peri

 

Hallo, Hundemutti

Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen hier in unserem schönen Forum, schau Dich in Ruhe um und dann findest Du auf jeden Fall etwas Passendes für Dich:)

Sonnige Grüße