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Hallo erstmal ....

Diskutiere Hallo erstmal .... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi Community wollte mich kurz vorstellen. Da ich schon länger übergewichtig bin will ich jetzt an der aktuellen Sitiation was ändern. Dacht ich...

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  1. steffen79

    steffen79 Mitglied

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    Hi Community

    wollte mich kurz vorstellen.
    Da ich schon länger übergewichtig bin will ich jetzt an der aktuellen Sitiation was ändern. Dacht ich meld mich mal an und Versuch das Konzept " Schlank im schalf". Das ist meine erster Versuch an meine Situatin was zu ändern. Ich hoffe das ich es auch druchhalte.
    Bin jetzt 31 Jahre alt und will bzw. muss an meier Situation was änderen. Ich merke das es mir mit den Kilos zu viel nicht mehr so gut geht.
    Habe früher viel Sprot ( Fussball, Fintness ...) Doch das ist in den letzten 10 Jahren weggefallen. Und schon habe ich über die Jahre einen Berg an Klio's zugelegt.
    Das soll jetzt wieder weg. Ich weis das es ein langer Weg wird.
    Habe im Froum ja schon einiges gelesen und hoffe das es bei mir auch klappte.

    Da ich neu bin hätte ich schon die erste Frage. Gibt es hier eine Ecke mit guten Rezepten für das Frühstück und das Abendessen?

    Gruß Steffen
     
    #1 steffen79, 23.03.2011

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  3. melaina

    melaina Mitglied

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    #2 melaina, 23.03.2011
  4. steffen79

    steffen79 Mitglied

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    Super Danke.
     
    #3 steffen79, 24.03.2011
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