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hallo, bin neu hier und suche erfolgreiche abnehmtipps

Diskutiere hallo, bin neu hier und suche erfolgreiche abnehmtipps im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; hallo, ich bin 52 jahre und habe seit aug. fast 10 kg abgenommen wiege jetzt ca. 75 kg. da es sehr schwer war und cor allem ist auf mein ziehl von...

  1. ramonaundscheny

    ramonaundscheny Mitglied

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    hallo, ich bin 52 jahre und habe seit aug. fast 10 kg abgenommen wiege jetzt ca. 75 kg. da es sehr schwer war und cor allem ist auf mein ziehl von 65 kg zu kommen bin ich nun hier um hilfe zu erhalten. ich muß auch sagen , bin stark bandscheiben geschädigt um starken sport auszuüben , sehr starke medis ,deshalb die schwierigkeit. leicht abzunehmen.

    lg. ramonaundscheny
     
    #1 ramonaundscheny, 08.02.2014
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo und herzlich Willkommen,

    wie möchtest Du denn abnehmen bzw. was für Tipps suchst Du?

    Richtung Weight Watchers? DUKAN? Schlank im Schlaf? ALMASED? Oder noch etwas anderes?

    Viel Erfolg und viel Spaß in diesem lustigen Forum​
     
    #2 Tauchbine, 08.02.2014
  4. ramonaundscheny

    ramonaundscheny Mitglied

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    hallo, danke für die schnelle reaktion, ich weiß noch nicht so recht , muß mich scheinbar hier erst einmal durchlesen, und ich suche wirkungsvolle , erfolgsversprechende leicht zu befolgene tipps und ratschläge
    ramonaundscheny
     
    #3 ramonaundscheny, 08.02.2014
  5. karinla

    karinla Mitglied

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    auch von mir ein herzliches willkommen und viel erfolg.
    deine frage versteh ich schon - nur ist es schwierig sie zu beantworten ohne deine richtung zu kennen.

    schliesse mich tauchbine an :)
     
    #4 karinla, 08.02.2014
  6. ramonaundscheny

    ramonaundscheny Mitglied

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    hallo auch dir karinia, wie gesagt ich weiß es noch nicht, kenne viele hier beschriebene wege noch nicht , deshalb frage zwecks tipps zum erfolg und auf welchen oder mit welchen weg habt ihr beste erfahrungen und erfolge gehabt.
    ramonaundscheny
     
    #5 ramonaundscheny, 08.02.2014
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  8. karinla

    karinla Mitglied

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    dann schau dich erstmal um - zu lesen gibt es reichlich .
    wenn du eine richtung gefunden hast , wird es bestimmt einfacher ...
     
    #6 karinla, 08.02.2014
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Hallo ramonaundscheny,

    wie karinla schrieb, kann man diese Frage nicht beantworten. Hier im Forum nehmen die Mitglieder auf verschiedene Weise ab und bei allen Arten gab es Erfolge.

    Die Möglichkeiten hat dir Tauchbine genannt.

    Egal, wofür du dich entscheiden wirst, ich halte dir die Daumen!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #7 FrauEigensinn, 09.02.2014
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