Hallo auch ich

Hallo Anne,
Siehste geht doch, langsam, langsam und das ist auch gut so.
Dein Körper muss sich doch erst auf diese Ernährungsumstellung
einstellen.Du bist doch noch nicht lange dabei Schlank im Schlaf zu machen.
Ich sage immer: Wunder dauern etwas länger und das ist für mich
ein Wunder. Kannst essen wie ein Weltmeister und nimmst trotzdem
noch ab. Auch wenn Deine Waage nichts anzeigt, baust Du Fett ab
LG
Marianne

 

Hallo meine liebe ,habe dich heute im Forum vermisst ,wollte dir nur einen schönen Abend wünschen. Morgen früh gehe ich mit meiner Schwester ins Freibad,aber erst nach dem Frühstück ,so das wir zum Mittag wieder zuhause sind denn dann wird es da so voll das an schwimmen nicht mehr zudenken ist. Muss ja Donnerstag wieder arbeiten, aber das W.E. habe ich frei und mein Männe auch, dann haben wir mal wieder 2 Tage für uns. So das war mein Abendbericht für dich schlaf schön und grüss deinen Mann unbekannterweise mit,bis morgen sei lieb gegrüsst von dem Mädel aus dem Ruhrpott.......rofl

 

Na klar kommt das alles noch. Ich mache auch kein Sport, kann ich gesundheitlich auch nicht,
habe schon ein künstliches Kniegelenk und das 2. muss auch noch. Also an Sport ist bei mit nicht zu denken,
habe aber trotz allem 16 Kg abgenommen und das von März bis jetzt. Gut, ich hatte 105 Kg und bin ja wohl auch ein bisschen älter, da geht es perse nicht mehr so schnell. Aber in 4 Monaten, das ist doch enorm,oder???
Wir schaffen das doch, das wäre ja gelacht.
LG
Marianne

 

Liebe Anne,
du hast ja dein Frühstück schon etwas gesteigert, aber ich glaub, du kannst noch mehr essen!
Das Brot hat vielleicht 50g KH, der Apfel 15 g KH und die Erdbeeren??? also du siehst, du hast noch n bissel Steigerungsmöglichkeiten.

LG,
Yvette

 

Guten Morgen Anne,
siehst Du, es geht doch, für den Anfang schon ganz gut.
Für heute ist Gewitter angesagt, hoffentlich kommt nur Regen und kein Sturm
und wir haben endlich ein bisschen Abkühlung, diese Hitze ist ja unerträglich.
Bei mit läuft der Wasserregler schon seit 6 Uhr, sonst würde alles verbrennen.
Zum Glück geht meine Nachbarin immer mit meinem Hund und dann mache ich
immer als kleines Dankeschön Frühstück bei mir auf der Terrasse.Wie gerne würde ich
mit ihm laufen, aber leider, leider, es geht nicht mehr, aber mein altes Mädchen ist ja ein
Rentnerhund und läuft auch nicht mehr so gerne.Hoffentlich kommt das nach der OP
wieder, dann wäre ich sehr froh, aber erst noch mal 10 Kg abnehmen.
Wir schaffen das doch, das wäre ja gelacht.
GLG
Marianne

 

Hallo Anne , im Schwimmbad war es herrlich ,wir waren schon um 7,30uhr da. Hoffentlich gibt es heute noch eine abkühlung die Hitze ist wieder nicht auszuhalten, bei uns ist es 31 Grad ,habe alles wieder verdunkelt Buuh es ist heiss, habe eigentlich keinen hunger aber ich muss sonst kommt wieder der stillstand, habe schon gut 3l. Wasser getrunken, melde mich später noch mal bei dir. Lass dich knuddeln l.g. Brigitte :bye: