Hallo, alle zusammen!

So, da habe ich mich mal getraut und mich in einem Forum angemeldet. Jetzt bin ich ja echt ein bisschen gespannt...o_O
Ich denke, ich stelle mich am besten erstmal kurz vor. Ich bin 38 Jahre alt, 170cm groß und wiege 65 kg.
Ist schon komisch sich so vorzustellen(n) Aber das sind wohl hier die ausschlaggebenden Werte;)
In meiner Laufbahn habe ich schon einiges an Diäten gemacht und mein Leben ist schon immer von meinem Gewicht , mal mehr mal weniger, zermürbt worden. Im Alter von ca 18 Jahren hatte ich meinen Höhepunkt mit über 100 kg erreicht. Im Laufe einiger Jahre hatte ich es dann so auf ca. 75 kg runter bekommen. Im letzten Jahr habe ich dann ziemlich schnell noch einmal einige Kilos verloren und war bei 60 kg angekommen Das war immer emin Traum! Ich habe mich sehr mit Low Carb bzw. Glyx beschäftigt und auch monatelang keinen weißen Zucker und keinen Weizen zu mir genommen. Aber irgendwann hat es mich so extrem genervt und ich wollte dringend ein KÄSEBROT essen!!
Außerdem ist meiner Meinung nach auch diese Ernährung mit zu vielen Verboten belastet und ich habe festgestellt, dass das kein guter Weg für mich ist. Naja, jedenfalls habe ich dann mal schön wieder 5 kg zugenommen und war total frustriert
Bis ich mir das Buch von Daniel gekauft habe. Ich habe es an einem Tag durchgelesen und hatte gleich den Eindruck, dass das etwas für mich sein könnte!:)
Seit letztem Sonntag mache ich nun Kurzzeitfasten. Ich esse von 12-20 Uhr und habe ohne zu schummeln durchgehalten. Wiegen möchte ich mich nur am Sonntag. Bin schon gespannt, ob sich morgen etwas getan hat...
Auf jeden Fall fühle ich mich super!! Ich habe mir voll die tollen Joghurts gekauft, ohne zu gucken was da alles drinn ist! Ich habe sie nur danach ausgesucht worauf ich Lust hatte!! Und konnte jeden Abend einen in vollen Zügen genießen:ROFLMAO: Großartig!
Hoffentlich bestätigt mir meine Waage morgen dieses positive Gefühl
So, jetzt erstmal genug von mir. Ich hoffe, ich finde hier ein paar Gleichgesinnte und freue mich schon auf einen netten Austausch.
Viele Grüße,
Sumselbrumm

 

Vielen Dank, für eure nette Begrüßung!
Gleich schlägt die Stunde der Wahrheit...
Meine Berta (so habe ich meine Waage getauft) wartet schon.
Ich werde euch auf dem Laufenden halten.

 

So, Berta hat gesprochen
Also, letzen Sonntag genau 65,3 kg. Heute genau 65,3 kg.
Nun würde ich das allerdings nicht unterbewerten, da ich über die Weihnachtsfeiertage ordentlich gefuttert habe.
Ich denke unter "normalen" Bedingungen hätte ich in dieser Woche zugenommen.
Außerdem fühle ich mich absolut gut und bin total gespannt, wie ich mit dem kzf weiter voran komme.
Ich werde mir jetzt erstmal so einen Diätticker erstellen.
Und nochmal Danke an alle, die meine Beiträge lesen und vielleicht sogar darauf antworten!
Ich stelle jetzt schon fest, dass das eine gute Motivation ist (y)

 

...keine Ahnung, warum das Start Datum falsch ist. Habe alles richtig eingegeben.
Hat jemand einen Tipp?

 

Hallo 3DevilsMum,

vielen Dank für die lieben Worte!
Genauso sehe ich es auch...Neues Jahr, neues Ziel, neues Glück!
Wir schaffen das schon (y)
Und du scheinst ja schon recht erfolgreich zu sein. Von 84 auf 77 kg!:D Super Leistung!

Wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg!

LG, Sumselbrumm