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hallihallo :)

Diskutiere hallihallo :) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; hallihallo zusammen, ich bin ganz neu dabei und über die seite "kurzzeitfasten.de" bei euch gelandet. eigentlich ist das abnehmen nicht in erster...

  1. diefraubee

    diefraubee Mitglied

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    25.06.2014
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    hallihallo zusammen,

    ich bin ganz neu dabei und über die seite "kurzzeitfasten.de" bei euch gelandet. eigentlich ist das abnehmen nicht in erster linie mein grund fürs mitmachen, sondern die vielen weiteren positiven effekte, die eben genau diese methode mit sich bringen soll. da ich bei der zuteilung zu einer genetisch vielfältig belasteten familie wohl laut "hier" geschrieen habe, möchte ich das auftreten mögliche krankheiten bzw die schon vorhandenen wehwehchen im zaum halten. da sowohl verschiedene krebsarten, parkinson, herzinfarkt und schlaganfall in meiner familie vertreten sind und ich bereits mit anfang 30 die zwar häufige, trotz allem aber nicht weniger unschöne autoimmunkrankheit hashimoto diagnostiziert bekommen habe, möchte ich mit dem kurzzeitfasten versuchen so gesund wie möglich zu leben, ohne mich für den rest meines hoffentlich noch langen daseins tagtäglich einschränken zu müssen und durch das dauereinschränken zwar lang, aber ständig unzufrieden da ständig verzichtend zu leben. denn ich genieße gerne und genieße auch das leben - und das soll so bleiben!

    lange rede kurzer sinn: ich freue mich dabei zu sein und hoffe, hier meine noch offenen fragen klären zu können und ggf auch durch euch einen ansporn zu haben, bei meinen kurzzeitfastenversuchen am ball zu bleiben und euch die hoffentlich tollen erfolge mitzuteilen.

    also dann: auf in den kampf ;-)

    liebe grüße

    la bee :)
     
    #1 diefraubee, 25.06.2014
    Aniko, Lebensfreude und engelhexe gefällt das.
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  3. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallo diefraubee

    Herzlich Willkommen im Forum...offen Fragen und Ansporn - da bist Du hier richtig.
    Vielleicht gibst Du uns noch ein paar Infos über Dein Gewicht, Größe, Ziel und wie Dein Plan mit dem Kzf ausschaut.

    Dann evtl. noch ein kleines Tagebuch eröffnen und Du bist perfekt eingerichtet hier und wir können uns ein Bild von Dir machen und schauen wie es bei Dir so läuft.

    Viel Spaß und Erfolg!:joyful::):ROFLMAO:
     
    #2 Puffin9, 26.06.2014
  4. diefraubee

    diefraubee Mitglied

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    hallo puffin9,

    danke für den tipp :) also ich wiege derzeit 63 kg, ziel sind 58. hauptziel ist jedoch wie gesagt die gesundheitliche kiste, was ich an nem stabilen tsh-wert festmache (da hashi) und einem generell größeren wohlbefinden.

    plan ist derzeit, 2 x pro woche 24 h zu fasten. auf diese weise will ich auch meine abendlichen süßigkeiten-vor-der-glotze stunden reduzieren... denn die fallen ja dann 2 x pro woche weg ;)

    2 mal gefastet habe ich jetzt schon - mir fällt es bislang erstaunlich leicht, außer dass ich jegliches sportmachen unglaublich anstrengend finde und ich abends nicht mehr wirklich gut gelaunt bin. aber das ist wohl gewöhnung.....

    viele nächtliche grüße

    la bee
     
    #3 diefraubee, 28.06.2014
Thema:

hallihallo :)

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