Hätte da noch einige Verständnisfragen zu SiS

man kann beim mittagessen oder frühstück die KH nicht zählen, weil es dort auf ein paar gramm mehr oder weniger nicht ankommt.

aber abends sind die KH explizit aus gemüse und salaten und nix anderem! daher sind die 15 - 17 ausdrücklich für gemüse und salat eine höchstgrenze! man MUSS also das gemüse am abend anrechnen! es sei denn man schätzt nur, aber dann schätzt man eben. und zwar so, daß bitte 15-17g rauskommen. und zwar gemüse und nix anderes. weil nix anderes erlaubt ist!