Habs geschafft

Hallo Abnehmnix,(hi)
da kann ich nur den Hut vor dir ziehen(bow).Das hätte ich nie im Leben durch gehalten ,so lange nichts zu essen.Ich esse für mein Leben gerne.
Glückwunsch dazu.(f)(clap)(sun)

Ging es dir die Zeit über den gut und bist du bei Kräften gewesen?Da ich arbeiten gehen,wäre das nie für mich in Frage gekommen.

Bin ja mal gespannt,was du hier die nächste Zeit berichten wirst,für welche Ernährungsform du dich entscheiden wirst und wie es gewichtstechnisch bei dir weiter geht.Und ob das denn mit diener verdauung besser klappt,da bin ich auch mal gespannt.
Freue mich wieder von dir zu lesen.

Wünsche dir weiterhin alles Gute,
liebe Grüße,
Marion(f)

 

Hallo,

hast du dich ärztlich betreuen lassen? So ganz ohne Risiko ist ja so eine lange Zeit nicht - es ist ziemlich sicher, dass das meiste, was du abgenommen hast, nicht nur Fett, sondern auch Muskelnmasse ist - da bedient sich der Körper, wenn Eiweißmangel herrscht ja als erstes um seine wichtigen Funktionen aufrecht zu erhalten. Also beeindruckend ist, wie stark du bist, so eine lange Fastenzeit durchzuhalten. Auch wenn ich aus oben genannten Aspekten so eine Fastenzeit nicht nur positiv sehe.

Die eigentlich schwierige Zeit kommt ja jetzt. Denn bislang hattest du ja noch keinen Lernerfolg in Sachen Ernährungsumstellung - du hattest das Thema "Ernährung" ja einfach komplett abgestellt. Die Zeit ist jetzt reif für eine sinnvolle Ernährung und vor allem für Restauration. Dass du nach so einer Fastenzeit Lebensmittel nur sukzessive zu dir nehmen darfst, wirst du wissen. Aber jetzt musst du deine durch Eiweißverlust malträtierten Muskeln wieder aufbauen. Ich würde dir auf jeden Fall nach der auf die Fastenzeit notwendigen Schonkostphase eine eiweißreiche Kost empfehlen. Und danach kannst du dir überlegen, ob Schlank im Schlaf für dich geeignet wäre. Aber erst nach einer gewissen Zeit der "Normalkost", denn ich befürchte anfänglich würden deinem Magen die großen Mengen zu schaffen machen.

Gruß,

Anni