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Habe seitdem ich mit der Almased-Diät angefangen habe Kopfschmerzen

Diskutiere Habe seitdem ich mit der Almased-Diät angefangen habe Kopfschmerzen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Habe am Montag mit der Almased-Diät angefangen und seitdem auch ständig Kopfschmerzen und meine Augen fühlen sich auch richtig träge an. Hatte...

  1. Piratenbraut

    Piratenbraut Mitglied

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    Habe am Montag mit der Almased-Diät angefangen und seitdem auch ständig Kopfschmerzen und meine Augen fühlen sich auch richtig träge an. Hatte einer von euch auch das gleiche Problem und kann mir sagen woran das liegen könnte.
    Zur Info ich trinke tägl. ca 3L Wasser und noch ca nen Liter Tee und nehme auch ca 2 Tassen Brühe zu mir. Also am Flüssigkeitsmangel kann es ja eig nciht liegen. Almased rühre ich aufgrund meiner Körpergröße mit 7 EL Almased auf ca 300ml Wasser und 1EL Öl an. Mache ich iwas falsch??
    Zum anderen habe ich noch eine Frage und zwar habe ich zur Zeit Urlaub und fange in 5 Tagen wieder an zu arbeiten. Arbeite zur Zeit als Krankenschwester was auch körperlich anstrengend sein kann. Reicht dann eine Mahlzeit Almased um meinen Bedarf an Energie zu decken?
    Wäre nett wenn mir einer helfen könnte
     
    #1 Piratenbraut, 29.09.2011
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  3. joelis

    joelis Mitglied

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    hmm... da bin ich mal auf die antworten gespannt... hab auch grad kopfschmerzen....
     
  4. Bergwerkzwerg

    Bergwerkzwerg Mitglied

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    das mit den kopfschmerzen könne an mangelnder salzzufuhr liegen. ich habe als ausgleich immer die gemüsebrühe getrunken. damit hatten sich die kopfschmerzen dann erledigt
     
    #3 Bergwerkzwerg, 03.10.2011
  5. mondschein

    mondschein Mitglied

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    wir machen immer eine brise salz zum kaffeepulver dazu. 1. ist der kaffe dann bekömlicher für den magen, 2. tritt auch kein kopfweh auf.
     
    #4 mondschein, 03.10.2011
  6. Piratenbraut

    Piratenbraut Mitglied

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    okay werde das mal mit dem salz versuchen..nur salz in der brühe is doch eig nicht gut..weil das salz das wasser doch im körper bindet?!
     
    #5 Piratenbraut, 03.10.2011
  7. Bergwerkzwerg

    Bergwerkzwerg Mitglied

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    du nimmst ja nicht übermäßig viel salz zu dir. da du ja momentan auf normale nahrung verzichtest, wird dir das salt aus der gemüsebrühe sicherlich nicht schaden. ob die kleine menge reicht, um im körper das wasser zu binden ist fraglich. selbst wenn es so ist, dann akzeptier die paar gramm wasser im körper, hab dafür aber keine kopfschmerzen :-)
     
    #6 Bergwerkzwerg, 03.10.2011
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