Habe eine Frage

@Yvonne
Sehe ich auch so. Das ist für mich die einfachste "Ernährungsumstellung".
Bei WW muss ich Punkte zählen. OK, das hat man nach einer Zeit auch raus. Aber aufschreiben muss man bis an sein Lebensende, da sonst der Überblick verloren geht.
Wenn ich im April in den Urlaub fahre, werde ich mich auf jeden Fall an "SIS" halten und schauen ob ich in einer Woche Spanien nicht noch etwas abnehmen kann ;)