Habe eine Frage

immer, da dies keine diät, sondern eine ernährungsumstellung ist.

das ist ja das tolle an SiS.

 

Bei der Ernährung nach SIS wirst Du Dich irgendwann eingependelt haben mit dem Gewicht, dann geht es auch nicht unbedingt weiter - zumindest nicht mehr so wie vorher.

Dr. Pape hat auch in einem Fernsehinterview mal gesagt, dass ist nicht die "DIÄT" für Supermodels - um eine perfekte Modellfigur zu erhalten, sondern um ein gesundes Gewicht zu bekommen. Und da weiss der Körper am besten selbst wann es genug für ihn ist. Wenn Du dann noch weiter abnehmen willst, musst Du die Kalorienanzahl merklich nach unten drücken und teilweise hungern.

Gruß
Stefan

 

da schliess ich mich an, da es ja keine diät ist, kann man das ewig so weitermachen.

 

Hallo Pedi,

eigentlich ist alles beantwortet, aber eins noch: Du mußt keine Angst haben nachher "weg zu sein" :Dwenn Du das optimale Gewicht für Deinen Körper erreicht haben nimmst Du nicht weiter ab, außer Du hungerst.

Grüße aus Köln

 

Bis zum Sanktnimmerleinstag :D

Schliesslich sind wir ja hier nicht bei "Brigitte" :D :D

 

hallo,
ich mache es schon seit august vorigen jahres und es ist für mich die obtimale ernährung ,
ich esse immer so ,wie schon alle sagen bis ultimo.
gruß
resi

 

Werde mir diese Ernährungsweise total einverleiben. Ist doch eine super Sache
man muss eigentlich wirklich auf nichts verzichten. Mann muss nur gut lernen
Wie- was- wann

Svava

 

Genau, aber ich denke es ist wirklich die einfachste Form sich gut und gesund zu ernähren und eigentlich ziemlich einfach durch zu führen ist.

 

Ich finde es gar nicht so kompliziert. wenn mann weiss wo es eiweiss drinn hat, und wo kohlehydrate.