1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Habe die 5 Stunden gut durchgehalten

Diskutiere Habe die 5 Stunden gut durchgehalten im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; zum Mittag gab es Gebratene Nudeln mit Championsosse..zum Nachtisch 1 Pudding Schoko zum Abendbrot gibt es Cickenwings unpaniert mit Kräuterqwark...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. schmusebacke

    schmusebacke Mitglied

    Dabei seit:
    12.02.2012
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    3
    zum Mittag gab es Gebratene Nudeln mit Championsosse..zum Nachtisch 1 Pudding Schoko

    zum Abendbrot gibt es Cickenwings unpaniert mit Kräuterqwark
    und morgen gehts dann weiter...der 2. Tag
     
    #1 schmusebacke, 13.02.2012
    1 Person gefällt das.

  2. Anzeige

  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Herzlich Willkommen ,

    klingt doch gut :)
     
    #2 Nurse74, 13.02.2012
  4. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

    Dabei seit:
    05.01.2010
    Beiträge:
    5.118
    Zustimmungen:
    1.636
    kein eiweiss zu mittag? eine reine KH-mahlzeit ist zwar mittags möglich, dann aber bitte 25g KH mehr als normal.
     
    #3 FrankTheTank, 13.02.2012
  5. schmusebacke

    schmusebacke Mitglied

    Dabei seit:
    12.02.2012
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    3
    Liebes Tagebuch,
    Huete gibts den Nachtrag von gestern ..leider noch nicht geschafft, aber jetzt.
    Morgens 3 Brötchen mit Streichfett mit Honig, Sirup und Pflaumenmus dazu 1 Pott Kaffee mit etwas Milch
    Mittag: Kartoffeln mit Schnitzel und Sosse dazu Pilze Blumenkohl und Brokkoli
    Valentinstagabendbrot: Schmetterlingsscheiben mit Tomaten und Morzarella überbacken und Zazikki dazu..und 1 Glas Weisswein
    Getränke: 3 Liter Hagebutentee ungesüsst
     
    #4 schmusebacke, 15.02.2012
  6. schmusebacke

    schmusebacke Mitglied

    Dabei seit:
    12.02.2012
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    3
    3.Tag meiner Diät...
    Frühstück: 2 Vollkornbrötchen mit Streichfett, Sirup, Erbeermarmelade und Pflaumenmus. 1 Tasse Kaffee mit etwas Milch
    Mittag: Kartoffeln mit Qwark etwas Kräuterbutter und dazu Champion. 1 Schälchen mit etwas Mascarpone und Erbeeren, 1 Tasse Milch
    Abendbrot: 200g Kräuterqwark
    Getränke: 4 Liter Hagebutentee ungesüsst
     
    #5 schmusebacke, 15.02.2012
  7. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hi Schmusebacke,

    Möchtest du diesen Thrade als Tagebuch nutzen? Eigentlich gehört er dannin den Bereich Diättagebücher, aber du kannst einenModerator bitten Dir den Thrade zu verschieben.

    Mit fällt auf das dein EW am abend zu wenig ist 200 gr Quark haben wohl max 26 gr.EW
    Da bei deim Ticker irgendwas falsch ist kann ich Dir leider nicht sagen wieviel EW du wohl essen solltest.
    Oder machst du kein Schlank im Schlaf?
     
    #6 Nurse74, 15.02.2012

  8. Anzeige

Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Habe die 5 Stunden gut durchgehalten

Die Seite wird geladen...

Habe die 5 Stunden gut durchgehalten - Ähnliche Themen

  1. ich habe einen Flattermann

    ich habe einen Flattermann: Guten Morgen, ich hab in 12 Tagen 6,5 kilo mit LC abgenommen. Mir ging es gut bis heute. Gestern musste ich ein Auto durch den Schneesturm bei...

  2. Nudeln, die statt 396 nur 6!!!!!kcal haben?

    Nudeln, die statt 396 nur 6!!!!!kcal haben?: Hallo in die Runde hat die schon jemand von Euch probiert? Schmecken die wirklich, wie echte Nudeln? * bitte keine Werbung im Forum*

  3. Habe wirklich schon alles probiert......

    Habe wirklich schon alles probiert......: Hallo ich bin neu um Forum und möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 48 Jahre alt und suche Motivation zum Abnehmen. Ich habe lange Jahre einen...

  4. Hallo, ich bin 40 Jahre alt und habe 20 Kilo in einem halben Jahr abgenommen

    Hallo, ich bin 40 Jahre alt und habe 20 Kilo in einem halben Jahr abgenommen: :)Hallo, ich bin 40 Jahre alt und habe alles, einfach alles probiert, um abzunehmen. Jedes mal mit kurzem Erfolg und dann hatte ich die Kilos...

  5. Hallo Ich habe 1 Problem die glaube ich jeder kennt,zurzeit aber im griff

    Hallo Ich habe 1 Problem die glaube ich jeder kennt,zurzeit aber im griff: Hallo liebe freunde ich bin selber 1,80 groß bin 28 jahre alt und habe auf der wage stolze 115 kg gebracht war immer schlapp konnte meine arbeit...