Hab noch keine so richtge Diät gefunden!!!

nochmals herzlich willkommen hier. ich würde es mit SiS versuchen. dadurch wirst du sicher nicht dicker. klar, der körper muss sich erst umstellen, aber ich bin mir sicher dass es dir spaß machen wird.

wünsche dir viel erfolg.

 

@ renate, na das ist ja der hammer. wie groß ist dein mann denn? 69 kilo, alle achtung, aber lass dich dadurch nicht unter druck setzen!!!!!

 

Er ist 172 cm groß (BMI 23,3). BMI-mäßig bin ich noch die schwerste in der Familie, absolut aber nicht, denn unser Sohn wiegt 74 kg, allerdings bei einer Größe von 190 cm.

 

Diätenkuddelmuddel

Hallo
eine Diätzusammenstellung das wärs - von allen nur das rauspicken was einem gefällt.
Aber leider leider geht das nicht. Ich habe schon viele versucht, Weight Watchers, Almased, Trennkost, Kohlsuppe u.v.m.
Aber nichts war von langer Dauer.
Weight Watchers - da hatte ich mittags meine Punkte schon rein und er Stress mit dem Punkte zählen.
Almased ist teuer und macht hungrig.
Kohlsuppe die konnt ich bereits nach einer Woche nicht mehr erriechen geschweigedenn noch essen.
Trennkost war mittags nur Eiweis oder Kohlenhydrate, das ging auch auf die Dauer nicht gut.

Aber jetzt habe ich über die Ernährungsumstellung Schlank im Schlaf gelesen ,
da brauch ich kleine Punkte zählen, kann mich satt essen, mittags ist EW und KH erlaubt und Kohlsuppe muss ich auch nicht essen.
Im Forum gibt es sehr viele Hinweise und Erklärungen dazu, eine richtige Gemeinschaft hat sich da gefunden.
Ich hoffe das ich nun das Richtige gefunden habe, vieleicht ist das auch was für Dich?