Hab Alma kennengelernt, jetzt möchte ich euch kennenlernen :)

Herzlich Willkommen LaDa!

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg, Durchhaltevermögen und Ehrgeiz!

Wir sitzen ungefähr im gleichen Boot, ich bin 24 Jahre, Studentin und hab von 90 kg auf 78 mit WW abgenommen letztes Jahr. Seit Anfang des Jahres bin ich glücklich vergeben und habe dummerweise wieder fünf Kg zugenommen.
So bin ich gestern früh in den Alma-Turbo gestartet und bin heute in meinem zweiten Turbotag.
Mir geht es gut, ich find es echt trinkbar, ich hab mir auch Brühe gemacht und trink die immer, wenn ich Lust habe. Flüssigkeit brauchen wir ja eh ohne Ende;)

Wir können gern gemeinsam weiter durchziehen, uns anspornen und unterstützen!

Wie lange willst du die Turbo durchziehen?
Machst du Sport außer Fitness?
So ca 12 kg willst du abnehmen...ich mache mit;)

 

Hey Mädels(hi)

In meiner Turbowoche habe ich mir von der Brühe immer so ca. 400ml über den Tag verteilt gegönnt (2 mal 200ml).
Hat wunderbar funktioniert.

Weiter habe ich grad gelesen, dass ihr etwas Bedenken habt, was genau ihr trinken könnt?
Falls ich jetzt nichts überlesen habe (also ihr nicht schon eine Lösung habt), könnt ihr Tee/Wasser in Massen trinken (natürlich ohne Zucker) und bis zu vier Tassen Kaffee, den auch ruhig mit etwas Milch.
Falls ihr dringend im Tee etwas Süßes braucht, nehmt Süßstoff oder Steviapulver.
Im Kaffee schmeckt das glaube ich eher nicht.

Die Sache mit dem Biergarten:
Tu dir selbst den Gefallen und verzichte auf Alkohol!!!!
Dein Körper muss dann nämlich das Gift abbauen und kann sich nicht mit dem Fett beschäftigen.
Und wer dich nicht akzeptiert, weil du Wasser trinkst, ist es nicht wert, deine Gesellschaft zu genießen!!!

Ich bin in meiner Turbowoche überall mit hingewesen...gut war teilweise echt hart, aber ich hatte mein Ziel!
Ich habe dann Milchkaffee und Wasser getrunken.
Meine Mitmenschen haben sich auch schnell an die Situation gewöhnt, allein essen zu müssen(giggle)
War gar kein Problem...man muss nur offen damit umgehen und schon haben viele Verständnis.
In dieser Zeit habe ich mir auch mein Motto zugelegt (siehe im Ticker):D

Ich wünsche euch beiden viel Erfolg und Durchhaltevermögen ohne eventuelle Traumata!!!(f)

 

Hallo LaDa...
In meinem Wasser ist...Wasser drin:D
Trinke das ohne Geschmack, weil ich die ganzen künstlichen Chemiekeulen nicht vertrage.
Nehme stilles Wasser ganz ohne Blubb.
Ansonsten Früchtetee, Kräutertee, Grünen Tee....und ganz selten mal Vol...ic Tee.
Da ist zwar Zucker drin, aber zwischendurch muss der mal sein.

 

Hey Leni, danke für dine Antwort:)

LaDa, ich hab da einen geheimtip, was das Wasser betrifft...mein Freund trinkt immer so nen Fitnesssirup, er macht viel für seinen Körper, da sind saugute Sachen drin ( klar ist es trotzdem Chemie), Vitamine, Folsäure, kein Zucker...bla bla..ist auf den ersten Blick superteuer, aber superergiebig. Ich erwische mich,, dass ich davon ne ganze Flasche trink^^ Ich liebe Himbeere, kenne noch Kirsche, ist lecker, aber ich bin allgemein kein Kirschfan.

Also hier :) http://www.amazon.de/gp/product/B000L0PCDO/ref=noref?ie=UTF8&psc=1&s=grocery

Jetzt hab ich grad neue Gemüsebrühe aufgesetzt und meinen Abendshake runtergekippt. Naja, eigentlich löffle ich ihn ganz genüßlich. Mit ner ordentlichen Portion Backkakao gehts echt:)!

Ohje, es wird abend und jetzt wird es am schlimmsten mit dem durchhalten...und überall sieht man Leckereien und fragt sich dann, wozu tue ich mir das an? Und dann fällt es mir wieder ein...nichts schmeckt so gut, wie sich abnehmen anfühlt! Morgen will ich was sehen, Frau Waage!

 

Hallo ihr Gleichgesinnten... Ich reihe mich mal bei euch ein.

ich bin 27 Jahre alt und momentan noch zuhause in Elternzeit. Hab letzten August eine kleine Tochter geboren und versuche nach wie vor die doofen kilos los zu werden. Hab die Alma Diät schon vor ein paar Wochen gemacht und in der Turbowoche auch schnell abgenommen, nur in der 3. Woche verlief sich die Diät leider irgendwo im Nirvana und ich habe wieder normal gegessen, außer abends kohlenhydrate und alma irgendwie vergessen...

Naja und heute bin ich beim 2. Turbotag und bis jetzt läuft es gut, brauch nicht mal die Brühe. Bin sehr motiviert, ich hab langsam echt die Nase voll von dem ganzen Speck überall... In 2 Wochen fahren wir mit Freunden und meiner kleinen Tochter an die Ostsee und wenn ich ans Baden gehen denke, wird mir übel. Zu allem überfluss ist gestern auch noch meine lieblingshose (leider hab ich momentan auch nach der Schwangerschaft nicht wirklich viele Hosen die mir passen) gerissen aufgrund der Enge... muss mich reinpressen!!! Naja und so langsam gehen mir die Klamotten aus, obwohl mein Kleiderschrank voll ist - aber leider nicht mehr viel passt! Und neue kaufen mag ich auch nicht... Deswegen muss jetzt alles runter, was zu viel ist...

Ich wünsche uns allen viel Durchhaltevermögen und Kraft...

Viele Grüße...

 

hallo ihr lieben, ich bin studentin und bin jetzt am zweiten tag meiner turbophase... :S und ich würde lieeebend gern meine erlebnisse mit euch teilen und eure gern hören :)
Hab heute leider schon einen Apfel gegessen weil ich es nicht mehr ausgehalten hab... ist das sehr schlimm? wisst ihr was das bewirkt? :(
wie gehts euch mit den ersten Turbotagen?

Gaaanz liebe grüße und viel durchhaltevermögen!

 

Übrigens, bin derzeit auf 80 kg und möchte auf jeden fall mal 15 kg weg kriegen... ich hoffe inständig das klappt..