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Guten Morgen, warum funktioniert SiS bei mir nicht ????

Diskutiere Guten Morgen, warum funktioniert SiS bei mir nicht ???? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, bin ich ungeduldig? Habe jetzt 4 Tage eisern die Vorschriften befolgt und trotzdem kein Gramm abgenommen. Ich habe keine...

  1. monosch

    monosch Mitglied

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    Hallo zusammen, bin ich ungeduldig?
    Habe jetzt 4 Tage eisern die Vorschriften befolgt und trotzdem kein Gramm abgenommen.
    Ich habe keine Zwischenmahlzeiten gegessen und nachts wachgelegen, weil ich Hunger hatte.....ich mag noch nicht aufgeben. Wer kann mir helfen ?

    LG
    monosch
     
    #1 monosch, 13.12.2010
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  3. einfachich

    einfachich Mitglied

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    Guten Morgen monosch,

    4 Tage um zu sagen, ob es klappt oder nicht sind definitiv zu wenig.
    Dein Körper muss sich ja erstmal umstellen. Ich denke aber auch, dass wenn du nachts wach liegst, weil du Hunger hast, dass dann irgendwas verkehrt läuft. Schreib doch einfach mal hier rein, was du wann gegessen hast die letzten 4 Tage, dann kann man sehen, ob was nicht stimmt. (bitte auch größe, gewicht und bmi wegen den Sollmengen angeben)
    Toitoitoi hatte ich bisher eigentlich nie Zwischenhunger, die Mengen sind so groß, dass das komplett ausreichend ist normalerweise...

    Liebe Grüße
     
    #2 einfachich, 13.12.2010
  4. Bieda

    Bieda Mitglied

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    Hallo monosch!

    Herzlich Willkommen!

    Bin auch erst seit ein paar Tagen dabei.

    Glaub mir,jeder hier wird Dir schreiben,daß Du geduldig sein mußt!!!!!!!
    (wenn Du wie ich ein ungeduldiger Mensch bist,was das Abnehmen angeht,dann könntest die Krise bekommen,ich weiß....:rolleyes:
    Aber da sind wir Leidensgenossen und müssen durch)

    So realistisch müssen wir schon sein,daß man in ner Woche keine 5kg abnehmen kann
    (schade;))

    Was Deinen Hunger in der Nacht anbelangt kann ich Dir leider net weiterhelfen.Das Problem hab ich nicht.
    Du wirst aber bstimmt noch viele Tipps bekommen.

    LG
    Bieda
     
  5. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Jeder Körper ist anders,bei manchen geht die umstellung schneller und einige brauchen tage bis sich was zeigt auf der Waage. Hunger solltest du nicht haben,es wäre gut wenn du mal schreibst was du wiegst und wie hoch dein Bmi ist. Denn gerade bei SiS ist satt essen angesagt,bei mir hat es auch erst nach 4 Wochen klick gemacht,hatte auch schon wieder ans aufgeben gedacht. Heute bin ich froh das ich mich für die Ernährungsumstellung entschieden habe.
     
    #4 Morgenrot, 13.12.2010
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    da ich meine glaskugel gerade verlegt habe , ist ohne weitere angaben nix raten.

    du solltest ein tagebuch auf dem forum anlegen und alles posten was du so isst mit mengenangaben. dabei hilft ein rechner wie fddb.info oder kaloma.de.
    ich bin mir ziemlich sicher, daß du die vorschriften, die du so eisern eingehalten hast, fehlinterpretiert hast und so das falsche in den falschen mengen zur falschen zeit gegessen hast. hunger kann eigentlich gar nicht sein. SIS ist aber dann halt doch nicht so einfach, wie das buch glauben machen will.

    4 tage sind aber nix, 4 wochen sind nicht viel und nach 4 monaten weiss man sicher mehr.
     
    #5 FrankTheTank, 13.12.2010
  7. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Ich kann hier allen Beiträgen nur zustimmen, gut aber, das du dich an uns wendest und nicht gleich alles hinschmeist, denn ich denke, gemeinsam finden wir den Fehler, also schreib uns bitte noch ein paar Angaben(BMI) auf und dann schauen wir noch mal, bleib dran und ess dich bitte satt, denn bei SiS brauchst du auf keinen Fall zu hungern.
     
    #6 Blumenfee, 13.12.2010
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  9. icemangunner

    icemangunner Mitglied

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    Hallo Monosch,

    frisch wieder ins Forum zurückgekehrt, schon wieder ein Neuling da,

    schön, ich gebe anerkennenden Apllaus an obige Mitglieder und

    gebe nur noch die Anfeuerungsrufe...

    Bleib einfach dabei, nimm Dir ein bisschen zeit um in diesem Forum quer zu lesen und du wirst aus einigen beiträgen schlauer und natürlich ist ein tagebuch ein sehr gutes mittel um beispielhaft mal deinen tag zusammenzufassen in frühstück , mittagessen und abendessen und dann hilft dir ganz schnell ein dutzend leute, die dir sagen, guter plan oder das und das ist etwas umzustellen...

    letzten endes sind wir alle unterschiedlich im stoffwechsel,
    aber sieh dir noch die erfolgsmeldungen der mitglieder an (muss hier irgendwo sein, wenn ich der supercomputerheini wär, würd ich dich dahin verlinken) die nach monaten, jahren ihr traumgewicht erreicht haben,
    das hilft Dir zu verstehen wie SiS abläuft hinsichtlich der Abnahmegeschwindigkeit - nicht zu vergessen die glückshormone die dir der körper immer mehr schenkt, wenn du dich "leichter" fühlen wirst.

    Liebe Grüße und bleib dran,
    Grüße auch an die andern, mein Wochenende der wichtigsten Termine in meinem Leben ist vorbei

    icemangunner
     
    #7 icemangunner, 13.12.2010
  10. Lotus

    Lotus Mitglied

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    Hallo,

    wie kann es sein, dass du nachts Hunger hast? Das Eiweiß ist ja schon relativ viel und in Kombination mit reichlich, reichlich Gemüse kann man einfach nicht hungrig sein :) Du solltest auf jeden Fall Abends mehr davon essen, wenn du noch Hunger hast. Sowas wie frischer Salat und so kann man Abends fast so viel essen, wie man will.

    Außerdme gebe ich den anderen alle recht 4 Tage sind ein Witz. Du machst doch keine Turbo-Diät. Jeder Körper ist da anders und er braucht immer etwas Zeit. Ich war am Anfang genauso hibbelig (bei mir ging es sogar anfangs 2 kg hoch) aber mittlerweile nehm ich es gelassen. Der Faktor Zeit ist hier ganz wichtig, aber wenn man einfach nur tut und sich nicht so viele Gedanken darüber macht vergeht diese Zeit wie im Flug und du wirst dich wundern, wie schnell es geht :)

    Halte durch und gib nicht auf!
     
Thema:

Guten Morgen, warum funktioniert SiS bei mir nicht ????

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