Gute Kritik für SIS

Stimmt so sicher nicht - denn Dr. Pape plädiert für die Durchschnittsuser eindeutig für :pss: sparsame Verwendung hochwertiger Fette.
Und nicht jeder hat einen so hohen BMI, dass er vor lauter Übermut nicht weiß wie er seine Mengen zusammenbekommen soll - das hat mit angeblich veraltetem Denken nichts zu tun.
Das Kokettieren mit Deiner Ausnahmesituation ist also ganz ammüsant - sollte aber als Extrem wahrgenommen werden. Und - by the way - ich mag diese Billigschokolade und generell Schoki unter 65%igem Kakaoanteil überhaupt nicht :p.

 

das unterschreibe ich auch so sofort. unsere diskussion ist in der tat sehr gefährlich für anfänger und Schlank im Schlaf-kollegen, die sich nur wenig mit der methode beschäftigen können. zu viel fett kann natürlich schnell ins auge gehen.

PS: zu wenig aber sicher auch. hähnchenbrust mit rohkostsalat ist keine lösung würde Horst Lichter sagen.

 

Ich würde eher sagen, wenn sich der Großteil hier einer Körperanalyse unterziehen würde, dann würden auch viel mehr wissen, dass sie eigentlich mehr Kh und auch mehr Fett essen dürften/müssten.

Mein BMi ist, denke ich, mit 32 nicht sooo hoch. Wir haben hier User, die 37 und mehr haben und trotzdem essen diese "nur" 100 Gr KH. Das ist definitiv zu wenig, nur sie wissen es nicht besser, da die Tabellen in den Büchern gar nicht darauf ausgerichtet sind.

Auch Frauen mit einem BMI von mehr als 32 oder 33 sollten normalerweise mehr als 100 Gr Kh essen aber auch das würde sich automatisch ergeben, wenn eine Analyse vorliegen würde.

Das veraltete Denken, dass ich meine bezieht sich aber auf die Tatsache, dass immer noch oft dazu geraten wird doch bloss auf diese 3x 20 Gr Fett Regel zu achten und das unabhängig vom eigentlichen Gewicht.

Dass eine 70 Kg Frau, die auf 65 Kg runter möchte darauf achten sollte, ist mir klar...aber bei 90 Kg und mehr ist das nicht so relevant, da der Körper ganz anders arbeiten muss.

Sicher sollte man auf die Fettaufnahme achten und auch auf die Qualität der Fette.

Sorry aber das ist völlig daneben. Wenn Du das kokettieren nennst, dass ich versuche das Denken der Leute in die richtige Richtung zu lenken. In einer Ausnahmesituation befinde ich mich sicher nicht. Gewichtsmässig und auch aus Sicht des BMI bin ich mit Sicherheit eher Durchschnitt.

Ich habe schon einmal einen Thread verfasst, in dem ich versuche zu erklären, dass sich hier so mancher mal etwas mehr entspannen sollte bei SiS. Der Diät-Gedanke ist bei vielen immer noch zu sehr implantiert und ich versuche einfach nur zu vermitteln, dass das eben völlig veraltet ist.

 

Pscht.
Nu mal nich so hastig mit de jungen Pferdchen, :trö: Larsson.

Was ich meine ist, dass die Mehrheit der User sicherlich nicht 2 Meter groß ist und 14 - 16 Stunden am Tag mit körperlichem Einsatz arbeitet.

Da steckt man Deine Schokolade sicher weg.

Der Doc gibt sich zudem offensichtlich gern so :freu: "locker-volksnah" (das steigert die Akzeptanz) und sein Tipp Schokolade zu mampfen ist auch in diese (pr-freundliche) Schiene einzuordnen. Das lässt sicher auch bedingt Rückschlüsse darauf zu, dass man es nicht zu verkniffen angehen sollte - da gebe ich Dir recht.

Aber es gibt sicher auch wesentlich bessere Möglichkeiten die Fettmengen anzulegen als ausgerechnet diesen (sorry) Billigmist in seinen Kopf zu stopfen.

Und noch eine ketzerische Querdenkeransicht sei mir gestattet...
Ich habe bei relativ lässiger Lektüre des Basicbuches und des Kochbuches zum Thema erkannt, dass die Grundwerte für den BMI umzurechnen sind.
Wer das nicht erkennt - oder gar nicht erst gelesen hat - und von Dir noch den "Lockertrend beim Fett" aufgreift, ist doch hinterher der "Gekniffene".
Dr. Pape wird letztlich wie bei seiner Rezepteschreiberin (von wegen "Hähnchenhaut is doch das Beste und die Dame wird nie wieder in einem Buch von mir mitwirken") wie beim Vertrieb dieser Lean-Riegel für abends durch seine fehlinformierten Leutchen dort die Verantwortlichkeit von sich und seiner "reinen" Lehre weisen.

 

Dieser Tip, die morgendlichen Kh mit Schokolade aufzufüllen, wenn man sie anders nicht schafft, bekam nicht nur ich. Wir sassen dort mit 10 Leuten am Tisch. Nicht alle waren 2 m groß und der Doc weiss auch nicht, was ich beruflich mache.
Es ging einfach nur darum, dass viele User Probleme haben Ihre Kh Mengen zu sich zu nehmen. Der eine stockt das eben mit O-Saft auf, der andere mit Bananen und wiederum andere mit Schokolade.

Des Weiteren arbeite ich im Moment nur wenige Tage im Monat, da noch Winter ist und mein Geschäft erst nächsten Monat wieder richtig startet. Daher ist mein KH-Bedarf nicht höher, als bei anderen, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen.

Du hast auch bei den Dingen ein anderes Verständnis. Viele hier haben das nicht. Das zeigen die vielen Fragen, die uns den Kopf schütteln lassen. Und alle verfügbaren Tabellen zeigen z.B. für Frauen eine Begrenzung nach oben bei 100 Gr KH. Du kommst evtl auf die Idee weiter zu rechnen...viele andere nicht.

Zu dem Rest werden hier hoffentlich noch andere, die den Doc kennengelernt haben etwas schreiben.

ich kann dazu nur sagen, dass er alles andere als ein PR -geiler Typ ist, als den Du ihn gerade darstellst. Ich habe ihn eher als einen Menschen verstanden, der zu 100 % hinter seiner Sache steht und der versucht den Leuten klar zu machen, dass das Diät-Denken ein Ende haben muss.

Und "ketzerisch" Querdenken kannst Du ruhig...Ich sehe Schlank im Schlaf nicht als Glauben, nur als eine Art mich besser zu ernähren....mehr nicht.

Ich habe aus meiner Sicht lediglich das "Glück" den Verfasser der Bücher regelmässig zu treffen und ihm Fragen stellen zu können, die wir hier nicht klären können, da uns das Hintergrundwissen einfach fehlt.

 

Och, nö - so böse bin ich gar nicht... - ich denke in keinsterweise, dass Dr. Pape "pr-geil" wäre.
Ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass man der "Masse" (dem Volk) Dinge so besser in Hirn und Herz bringen kann.
Als "Mann des Volkes", der locker lehrt und auch Schoki nicht in Bausch und Bogen verwirft, sondern sogar mal zum Frühstück dazu empfehlen kann, wird er mehr im Ohr bleiben.
Das versteh ich :ja: ! Und das hat mit persönlicher PR-Geilheit nix zu tun.

Nur genau in diesem Sinne sollte auch mit dieser Art umgegangen werden.
Und genau da finde ich persönlich, ist eben son kleinwenig kritisches Hinhören und Mitdenken wichtig.
Und Du als Koch - der ja hier offensichtlich wegen seiner Nähe zum Herd von vielen als Ansprechpartner sehr geschätzt wird, machst Dir das vielleicht in dem Punkt zu locker - nicht für Dich persönlich, sondern hinsichtlich der Wirkung auf die Nichtleser und Denkfaulen.
Mehr wollte ich nicht anzeigen.

Wie's jeder Einzelne umsetzt ist ja jedem überlassen - nur bleibt's dabei, dass Schokoladenpropaganda eher als PR-Gag (meinetwegen auch mal als schnelle Lösung für zwischenzeitliche Übergänge),denn als breitenkompatible Ernährungserweiterung erklärt und verstanden werden muss.

 

Dann kann ich Dir auch nicht mehr weiterhelfen. einen PR-Gag in einer Runde von 10 Leuten anzubringen wäre recht sinnlos.

 

Schulligung - aber Du brauchst mir doch gar nicht weiterzuhelfen.

Ich denke unsere Kommunikationsprobleme beim Begriff PR stehen uns derzeit im Weg.

PR an sich ist ja nichts Negatives und für einen Gesundheitsgedanken wie dem des Dr. Pape absolut notwendig, wenn er Breitenwirkung erzielen will.:flag:

 

über die dinger habsch mich auch schon aufgeregt, das ist unverantwortlicher grob fährlässiger unfug. und es gibt mir zu denken, dass pape dies trotz besseren wissens nicht ändert.

ein solcher riegel, darf gemäß Schlank im Schlaf NIEMALS abends einen eiweiss-drink ersetzen!

 

Aha...Das solltest Du ihm evtl dann mal selber erklären, wenn Du dir da ja so sicher bist