Gute Kritik für SIS

@buellchen

das glaub ich auch, dass diese diäten an vorderster front liegen, weil man damit schnell viele kilos verliert, und das wird in dem fall als "diäterfolg" gesehen, aber ob sich einer die mühe macht zu untersuchen wieviele davon dem jojo verfallen sind?

 

Wir alle wissen ja, dass eine langfristige Gewichtsreduktion NUR mit einer Ernährungsumstellung klappt.

Ob das wie bei uns nun Schlank im Schlaf ist oder andere Gewohnheitsänderungen wie z.B. die Einschränkung der Süßigkeiten, ist da relativ egal.
Genauso kenne ich auch den Spruch: "Einmal Weight Watchers, immer Weight Watchers."
Das habe ich ja auch mal eine Zeit gemacht, aber kaum habe ich aufgehört die Points zu zählen, war ich wieder bei meinen alten Gewohnheiten. Jojo lässt grüßen!

Was ich so toll an Schlank im Schlaf finde, ist dass mein Schokoladenjieper sich wirklich nur noch auf die Mittagszeit beschränkt. Das hatte ich bei keiner anderen Diät.
Und allein dafür hat sich die Umstellung für mich schon gelohnt.

 

Geht mir genauso...Ich war ein Schokojunkie...jetzt esse ich Schokolade als Nahrungsergänzung zum Frühstück und zum Mittag und nehme dabei ab....Herz, was willst Du mehr :freu:

Ich vermisse die Süßigkeiten aber an keinem Tag, auch, wenn ich keine esse. Allein dafür Danke ich dem Doc jetzt schon mal!

 

Schokolade als Nahrungsergänzungsmittel ;) Interessanter Gedanke.

 

vor allem bei dem fettgehalt. was für taube riegel schiebt der sich da blos rein ....?

naja ich hab abends noch nie so viel pudding gegessen wie jetzt mit Schlank im Schlaf :lecker:

 

Es gibt ja welche mit 99% Kakao, aber nicht von Milka. Und von den lilanen schreibt er ja meistens.

Gute Nacht (muß morgen Möbelschleppen und fit sein)
alter schwede

 

Klaro die von Milka:D Noisette oder die mit Kuhflecken...haut mir ab mit Bitterschokolade...da könnt ich...

Ihr immer mit eurem Fettgehalt...ihr lernt es nie...

 

nicht jeder darf wie du unmengen an fett essen. und meine 20g sind mir zu schade für afrikanisches palmfett ;)

PS: nix gegen die milka, aber wenn ich mir ansehe, was sich die leute in den discountern so an billigen schokoriegeln in den wagen schaufeln, das nenne ich mal aktive entwicklungshilfe.
ansonsten ist das leckere fett viel zu schade für einen schokoriegel.

 

Na ja...ich mache immerhin auch Schlank im Schlaf...bis zu 35 Gr sind keine Unmengen...aber es gibt Wichtigeres zu beachten als das Fett und solange meine Kurve in der Signatur diese Richtung, die sie hat, beibehält, höre ich weiter auf den Doc und esse Schokolade, damit ich auf die Kh-Menge komme.

Diese Fett-Diskussionen gehören doch auch noch in das Zeitalter von low fat...Nein Danke.

 

wir sind uns ja mal wieder einig Larsson ....

das fett ist auch imho unterschätzt, bzw. in vielen köpfen noch die ursache allen übels. in meinem kopf war es das nie. ich liebe fett. es schmeckt und macht satt! ich glaube auch, dass fett in einer neuen überabeitete auflage von papes grundbuch - die revolutionäre formel - aus 2006 nicht mehr so stiefmütterlich behandelt würde.

mit den 3x20=60g hat es sich pape damals sehr leicht gemacht. das geht zwar so, wie wir aber aus seinen jüngeren äusserungen wissen, spielt es in sachen glykämischer last eine besondere, oft positive rolle. ich erwarte, dass papes neuere forschungen zu einer weiteren differenzierung des fetts führen werden, das meint, es wird in seiner gesamtmenge wie auch das KH ( mit dem BMI) einen eindeutigen faktor bekommen und auch seine verteilung wird nicht mehr gleichmässig sein. ich vermute, dass der abend eher fettärmer wird und gerade die mischkost, aber auch das frühstück eher fetter. eventuell nicht mit einfach mehr pures fett, sondern mit bestimmten fetthaltigen lebensmitteln die nachweislich durch fett eine weniger insulintreibende wirkung haben.

aber dies sind alles nur erwartungen, vermutungen oder logische schlußfolgerungen im sinne eines begründeten verdachts meinerseits. bis dahin bin ich ohne genaue messung meiner werte, leider an die 60g fett gebunden, wobei ich dies bisher schon locker bis auf 70g schwanken lasse bei meinem 96 kg gewicht und nie gleich verteile. ohne probleme.

wenn das wirklich so kommt, dann wird der schock für die medien und unsere vom fett verängstigten mitbürger sicher groß sein. ich freu mich schon auf das saudumme gesicht von kerner & konsorten ;)