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Grüße aus dem Norden Deutschlands....Moin Moin

Diskutiere Grüße aus dem Norden Deutschlands....Moin Moin im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Moin Moin an alle, ich möchte mich kurz vorstellen. Ich bin Annette aus dem Norden, verheiratetund zwei Kinder...mittelalt und schon...

  1. tweety007

    tweety007 Mitglied

    Dabei seit:
    07.07.2014
    Beiträge:
    32
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    12
    Moin Moin an alle,

    ich möchte mich kurz vorstellen.

    Ich bin Annette aus dem Norden, verheiratetund zwei Kinder...mittelalt und schon diäterprobt.

    Seit der ersten Schwangerschaft muss ich nun auf meine Kilos und Kalorien achten, denn das Hüftgold läßt sich seitdem nicht mehr so leicht abschütteln. Alle möglichen Diäten habe ich versucht. Was am besten bei mir half und hilft ist WeightWatchers....aber im Kopf sind die Gedanken, dass man das nicht ewig machen möchte....und auf Dauer bin ich mit dem Kalorienzählen nicht ganz glücklich.

    Durch Zufall entdeckte ich durch eine Spiegel-TV-Reportage das intermettierende Fasten, durch Tante Google hab ich das Buch von Daniel Roth entdeckt und gelesen (heute und gestern).

    Abnehmen muss ich Dank WW nun nicht mehr, aber meine Blutwerte sind trotzdem nicht optimal, was sich nach einer Fuss-OP deutlich bemerkbr machte, der Knochen ist nach 4 Monaten immer noch nicht zusammen gewachsen. Mein Vitamin D und das Calzium im Keller, Entzündungswerte hoch, CHolesterin und Triglyzeride auch erhöht.

    Nun möchte ich mit (erstmal) der 16/8 Methode starten und hab auch meinen Mann instruiert, dass es ab nun kein Frühstück morgens gibt, sondern etwas später.....

    Ich hoffe, dass sich die Blutwerte regulieren und ich von Kalorienzählen abkomme. Was ich gesunderweise essen und was weglassen sollte, weiß ich ja....aber die Portionen sollen nun moderater und nicht ganz so spärlich werden....

    Ich freu mich auf Informationen und regen Austausch.

    LG Annette
     
    #1 tweety007, 07.07.2014
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum und viel Erfolg mit Kzf!
     
    #2 FrauEigensinn, 07.07.2014
Thema:

Grüße aus dem Norden Deutschlands....Moin Moin

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