Großes Problem mit Unterzuckerung

Nachdem ich jetzt gestern die KH drastisch runtergefahren habe (nur 50 zum Frühstück, EW abends, EW mittags) gabs dann - endlich - auch ein Lob von der Waage. 500 Gramm! Aber das ist natürlich ne glasharte Variante, nicht so für immer geeignet. Jedenfalls würd ich das nicht mein ganzes Leben so aushalten. Hab gestern den ganzen Tag an leckere KH gedacht und musste mich wirklich sehr disziplinieren

 

Werd ihn mal danach fragen... Vielen Dank

 

Ich hab mir den teuren von Strunz geleistet, da ist kaum Zucker drin und auch wenig KH.
!!!!!!!nicht gerade förderlich zum abnehmen!!!!!!!nur als kleiner tip.[/QUOTE]

 

Hallo an alle,

erst mal vielen Dank für eure große Hilfe. Ich glaube, viel meiner Probleme hängen (leider) auch mit der Hashimoto zusammen. Hab im diesbezüglichen Forum auch mit anderen gesprochen und die hatten z.T. ähnliche Erfahrungen. Muss wohl ab und zu so einen EW-Tag dazwischenlegen, und - vielleicht schießt sich mein Stoffwechsel ja noch ein, macht halt nur bei der Umstellung mehr Theater. Insbesondere die UZ kannten andere Hashis auch.

 

Ist bei mir auch nur ab und zu. Ist ne gute Alternative, wenn man nichts kochen kann, oder, wenn man mal Hunger auf so nen Schlabberkram hat, oder wenn man partout nicht herzhaftes am Abend will....
Ich denke auch, für Konzentrate ist unser Körper auf Dauer nicht ausgelegt. Egal, was die Hersteller dazu schreiben:-))) Allerdings, Zucker, auch versteckt, sind immer KH, die müssen sie bei der KH angeben. Und dieses Pulver hat auf eine Portion, das sind 30g, 24g Eiweiß und 0,6g Kh, also Zucker. Allerdings hab ich bemerkt, durch die vielen Vitaminzusätze u.ä. konnte ich die Nacht nicht richtig schlafen. Das heißt dann ja auch, dass dieses fettabbauende Hormon nicht zum Tragen kommt. Man, das ist alles kompliziert, wenn man es richtig machen will....
also den von strunz kenne ich nicht!ich kann dir nur sagen ,das mein sis doc mir gesagt hat,das in den frei käuflichen versteckter zucker drin ist den man als leihe nicht identifizieren kann!!!!!!(shake)ich kann dir nur das weitergeben,was man mir gesagt hat!ich nehme diese shakes nur noch ab und zu!!![/QUOTE]

 

Das werd ich auch noch ausprobieren. Werd hoffentlich meinen Stil auch finden. Wäre doch gelacht!