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Griespfluten

Diskutiere Griespfluten im Diät Rezepte für Mittags - Mittagessen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; 8 dl Bouillon 150 g Hartweizengries 1 kl. Zwiebel, fein hacken Butter und Käse etwas Butter in der Pfanne schmelzen, die Zwiebel andünsten und...

  1. Svava

    Svava Mitglied

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    8 dl Bouillon
    150 g Hartweizengries
    1 kl. Zwiebel, fein hacken

    Butter und Käse

    etwas Butter in der Pfanne schmelzen, die Zwiebel andünsten und mit
    der Bouillon abllöschen. Bouillon aufkochen lassen und das Gries unter
    rühren hinein rieseln lassen.
    2-3 Min. kochen lassen.
    Eine Gratinform mit Buttter einreiben.
    Das Gries Etwas auskühlen lassen und mit zwei Kaffeelöffel Pfluten formen und in die Form geben. Käse darüber streuen und am Schluss noch Butterflöcken darüber verteilen.
    ca. 20 Min. im Ofen überbacken.

    Passt gut zu Fleisch, wenn viel Käse genügt auch ein Salat.
     
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  3. schnucki

    schnucki Guest


    was ist denn das?
     
    #2 schnucki, 12.09.2008
  4. Mucki

    Mucki Mitglied

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    Pfluten - Nockerl ? oder
     
  5. Svava

    Svava Mitglied

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    Nockerln könnten hinhauen.
    Auf jedenfall formt man sie mit 2 Löffeln. Dachte das sei genug zum Denken.
     
  6. fruehchen

    fruehchen Mitglied

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    Danke Svava!!! Hört sich superlecker an!!
    Werde ich demnächst mal ausprobieren. Mjam...
     
    #5 fruehchen, 14.09.2008
  7. Renate

    Renate Mitglied

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    Die Grießpfluten hören sich lecker an, ich werde sie morgen mal ausprobieren.
     
  8. Svava

    Svava Mitglied

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    ihr glaubt es ja nicht. Ich habe gerade mit google ein Rezept für Griesspfluten gesucht. Keines gefunden. Was tun - einfach eine andere Suchmaschine gewählt - ping und ich stosse auf mein eigenes. Besser kann es ja nicht laufen:D
     
  9. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    #8 Abnehmen Gast 71070, 16.10.2012
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  11. Svava

    Svava Mitglied

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    Danke Engel08, dieses Rezept hatte ich auch gefunden - leider ist es süss.
     
  12. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Huch...., ich hatte gar nicht weiter geschaut, ob süß oder herzhaft, sorry :o
     
    #10 Abnehmen Gast 71070, 16.10.2012
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Griespfluten

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