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Google wars, nicht ich

Diskutiere Google wars, nicht ich im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Bei Diabetes sind regelmäßige kleine Mahlzeiten angesagt, weil's sonst Probleme geben kann. Frischer Apfel, Paprika, Salatgurke u.s.w. lassen sich...

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  1. periperi

    periperi Mitglied

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    Bei Diabetes sind regelmäßige kleine Mahlzeiten angesagt, weil's sonst Probleme geben kann.
    Frischer Apfel, Paprika, Salatgurke u.s.w. lassen sich schnell im Speiseplan einbauen, abends mageres gebratenes Fleisch/Fisch/Geflügel sind ebenfalls schnell zubereitet. Aber auf die süßen Getränke solltest du nur hin und wieder zurückgreifen, am besten garnicht trinken. Vollkornprodukte sind ebenfalls zu empfehlen.
     
    #11 periperi, 24.01.2015

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  3. 12Moni0842

    12Moni0842 Mitglied

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    Da muss ich widersprechen. Das mit den mehreren kleinen Mahlzeiten bei Diabes war ein mal. Aber süße Getränke solltest du lassen . Finger weg auch von Light Produkten oder solche ,die für Diabetiker besonders geeignet sein sollen. Die kosten nur mehr .
     
    #12 12Moni0842, 24.01.2015
  4. Steini2012

    Steini2012 Mitglied

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    Hallo Leute und Mitfaster

    Also je mehr ich hier lese und im Google am Blättern bin, desto unsicherer werde ich!
    Meine Wahl wäre auf die Duka-Diät gefallen, aber wenn ich dann so Artikel lese wie:
    "Die zuständige französische Gesundheitsbehörde stuft die Dukan-Diät daher als bekenklich ein. Dem Arzt droht in seinem Heimatland der Entzug der Approbation."
    Quelle: sueddeutsche(.)de/... - Links gehen leider nicht - es wird englischer Text eingeblendet den ich nicht lesen kann.

    Aber ich glaube, egal wie man`s macht, man hat immer befürworter und Leute die absolut dagegen sind.

    Das "A & O" einer Diät sind, nach meiner Meinung:
    - ausreichend viele Vitamine.
    - alles was Mehl beinhaltet soll man meiden!
    - alles was Stärke hat auch.
    - nicht zu Hungern denn dann schaltet der Körper einen gang zurück und fängt zu "Bunkern an".
    - und weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht.
    - Durchhaltevermögen

    ...oder wie seht Ihr das ?
     
    #13 Steini2012, 26.01.2015
  5. periperi

    periperi Mitglied

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    Mach es einfach nach Gefühl, mit gemischter Frisch- und Vollwertkost schaffst du es auch ohne eine spezielle Diät, ernähr dich einfach gesünder, dann klappt das auch.
    LG
     
    #14 periperi, 26.01.2015

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