Almased Diät Glizza lernt das Glizzern wieder :-)

Guten Abend zusammen,

so, nix neues an der Power-Front, bin immer noch schlapp, aber heimradeln ging trotzdem. Bloß der Gegenwind ist ein kleines Ar...!

Anouk :
Danke, aber ich glaub ich brauch noch ein bisschen, bis das hier weiter geht. Gerade will die Waage nicht so richtig, aber mir gehts wie dir, ich bin mir keiner Schuld bewusst, daher muss es dann mal weiter gehen!

Puffin9 :
Lass dich ruhig hier nieder und les gemütlich. Ich stell dir einen leckeren virtuellen Cocktail bereit, dann machts noch mehr Spaß!:D

Ich drück zurück du Liebe!

fulebu :
Der Schafskäse war richtig lecker! Also, ich hab den in der Pfanne gemacht, allerdings ist er da ziemlich verlaufen und nicht fest geblieben. Er hat sich dann mit den Frühlingszwiebeln vermischt und wurde dadurch noch leckerer. Hier ist das Rezept:
Bunter Salat mit gebratenem Schafskäse | Vegetarische Gerichte zum Abnehmen von Almased
Ich glaub auf dem Grill würde ich das auch so machen wie du und ihn in Alufolie legen. Evtl ein bisschen Knobi und Tomate dazu... (y)
Ich machs mir im Moment einfach und such mir Rezepte aus, bei denen ein anderer schlauer Kopf schon die Kalorien-Anzahl errechnet hat, dann weiß ich wieviel ich wovon essen darf.
Du kannst aber sowas ganz leicht in einem Ernährungstagebuch ausrechnen. Dann siehst du was wie viele Kalorien hat und lernst es abzuschätzen.
Hier im Forum gibts eins, oben in der Leiste steht "Ernährungstagebuch". Oder du probierst fddb.info.

 

Guten Morgen zusammen,

Puffin9 :
Danke!
Also, wenn ich wüsste, dass ich diese Ernährungsform für den Rest meines Lebens beibehalten müsste, hätte ich schon längst abgebrochen. Aber ein paar Wochen (ok, ein paar mehr) und dann ein langsamer Umstieg auf eine Ernährungsform mit der ich langfristig zurecht komme, das ist durchaus denkbar! Unter der Woche hab ich keinerlei Gefühl von Verzicht. Am Wochenende muss ich halt mal die Pobacken zusammenkneifen. Von daher passt das Shaken gerade sehr gut.
Schäkern kann ich dafür nicht so gut... ;):D


Ich vermelde noch kurz -800 gr! *FREU* :D

Herr Glizzas Salat war sehr lecker, die Eier waren sogar hart gekocht! ;) Nein, das war böse, hat alles wunderbar geklappt! (y)

Heute Abend gibts einen Brokkoli-Tofu-Wok, da freu ich mich schon jetzt drauf! :)

So, nun ab in den Donnerstag, lasst es euch gut gehen!

 

Guten Morgen zusammen!

Bah, gestern war ein fieser Tag! Ich finde, dass Professoren zumindest zum Teil erfolgsbasiert bezahlt werden sollten! Wie kann es angehen, dass eine grässliche PowerPoint-Präsentation durch einen Prof noch fünfmal schlechter wird? Sowas nervt mich! Vor allem wenn man sich extra durch den streikenden Bahnverkehr quält und ewig unterwegs ist.
Und dann war mein Abendessen auch mal so gar nicht lecker. Grr... da freut man sich den ganzen Tag auf was Gutes und dann schmeckt es nicht, das war ärgerlich.
Ok, genug gejammert!

Heute ist FREItag (im wahrsten Sinne des Wortes) und ich muss nur kurz zum Zahnarzt und dann kann ich mich den schönen Dingen des Lebens widmen. Abends ist dann wieder Schwimmen, da freu ich ich schon drauf.

Meine PH-Test-Reihe hab ich gestern durchgezogen und bei 11 von 12 Messungen war mein PH-Wert unter 6. Ich freu mich also drauf wenn heute oder morgen die BasenCitrate kommen und hoffe, dass ich damit wieder etwas fitter werde.

Da ich heute ausnahmsweise mal Mittags esse, freu ich mich schon sehr auf Nudeln! Die gibt's dann mit Ei und Tomate und Pilzen angebraten. (Viel Ei, wenig Nudeln)

Ich glaub dieser Tag entschädigt mich für den blöden Donnerstag!

Lasst es euch allen gut gehen und habt einen guten Start ins Wochenende!

 

Das hab ich gerade gefunden und muss es einfach mit euch teilen:

Vielleicht kann es ja heute jemand brauchen!