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Gewichtsplateau

Diskutiere Gewichtsplateau im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hey meine Lieben! ... ich mach jetzt schon seit ein paar Wochen Alma ... ging auch immer recht gut! Konstant 1 Kg pro Woche (außer in der Woche...

  1. Salufe

    Salufe Mitglied

    Dabei seit:
    23.10.2013
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    1
    Hey meine Lieben!

    ... ich mach jetzt schon seit ein paar Wochen Alma ... ging auch immer recht gut! Konstant 1 Kg pro Woche (außer in der Woche vor der Monatsblutung da ging nix) ... 1 Kg ist jetzt nicht mega viel, aber wenn es konstant ist, auch ok - ABER ... ich glaub jetzt hab ich eine Plateauphase erreicht :-( letzte Woche ging kaum was runter...diese Woche garnix! ... Habt ihr damit Erfahrungen gemacht bei Almased? Ich mein, bei anderen Diäten is es normal - aber wie sieht es bei Alma aus? 12 Kg sind schon runter (also ungefähr Halbzeit) Was meint ihr - normal - nicht normal ? Ich mach 3x die Woche bewusst Sport (Zumba/Pilates/Walking) und lauf jeden Tag auf Arbeit (durch den Wald) was einfach auch nochmal 30 Min. sind....
    Was sind so eure Erfahrungen?
     
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  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo
    1 Kilo pro Woche ist ne ganze Menge. Das nach 12 Kilo mal ein "Stillstand" zustande kommt finde ich jetzt auch nicht so erschreckend. Einfach weitermachen - das passt schon. :)
     
    #2 Nurse74, 01.02.2014
Thema:

Gewichtsplateau

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