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Gewicht und Umfang

Diskutiere Gewicht und Umfang im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Meine lieben, mein Problem das ich in letzter Zeit habe ist das, ich nehme zwar ab, aber mein Bauchumfang geht nicht zurück, sondern wird eher...

  1. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Meine lieben,

    mein Problem das ich in letzter Zeit habe ist das, ich nehme zwar ab, aber mein Bauchumfang geht nicht zurück, sondern wird eher mehr. Ich war mal auf 70 cm jetzt hab ich 74 cm. Ich habe keine Ahnung, ess ich zu viel am Abend? Es sind keine KH dabei. Nur Fleisch mit Gemüse.

    Yvonne
     
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  3. Svava

    Svava Mitglied

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    guten Morgen Yvonne

    kommt vielleicht darauf an wann du gemessen hast.
    Am Morgen ist der Bauch meistens flacher ausser du hast Probleme mit der Verdauung.
    Etwas Bauchtraining könnte eventuell auch abhilfe schaffen.

    Svava
     
  4. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Also ich messe eigentlich immer Morgens, obwohl, mit der Verdauung habe ich wirklich immer etwas schwierigkeiten. manchmann geht es jeden tag, dann hab ich wieder 3 tage nix. kann mir da villeicht auch jemand helfen, was ich für die Verdauung nehmen kann? Bauchtraining mach ich eigentlich schon.
    danke svava
     
  5. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    Leinsamen ins Müsli z.B. - schmeckste nicht raus.
     
    #4 Nervensäge, 11.04.2008
  6. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Esse morgens kein müsli, sondern nur Brot, mit aufstrich, oder mit tomaten und gurken. trotzdem danke für den tip.
     
  7. Renate

    Renate Mitglied

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    Hallo Yvonne,

    du kannst den Leinsamen auch pur essen. Am besten lässt du ihn vor dem Verzehr 10 Minute in Wasser quellen.

    Viele Grüße
    Renate
     
  8. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    müsste ich mal versuchen danke. werde mir dann mal leinsamen einkaufen gehen. dann mach ich mir noch ein leinsamenbrötchen.
    Anstatt mit tomaten. oder mit honig
     
  9. Romina

    Romina Mitglied

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    Guten morgen Yvonne,

    ein Apfel zum Frühstück oder nach dem Mittagessen kann auch helfen, wenn du magst. Bei mir hat es funktioniert.

    Liebe Grüße
    Romina
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. Morgaine1975

    Morgaine1975 Guest

    Halli Hallo,

    also bei mir hilft es sehr viel, wenn ich Kaffee nach dem Essen trinke :eek: Manchmal sind es 2-3 Tassen...

    LG
     
    #9 Morgaine1975, 11.04.2008
  12. resi25

    resi25 Guest

    hallo yvonne,
    also mein bauchumfang hat auch nicht abgenommen,obwohl ich regelmässig verdaue,viele schreiben hier sie haben nicht an gewicht aber am umfang verloren,ich gehöre nicht dazu.
    warum es so ist weiss ich nicht.ich sehe es nur an meinem gürtel.
    gruß
    resi
     
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Gewicht und Umfang

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