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Gewicht halten mit Schlank im Schlaf.

Diskutiere Gewicht halten mit Schlank im Schlaf. im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, ich möchte mich mal kurz vorstellen. Ich bin zu klein für mein Gewicht. :-)) Ich wog vor 5 Wochen 69,8 Kg, bei einer Grösse von...

  1. Antoinett

    Antoinett Mitglied

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    Hallo zusammen, ich möchte mich mal kurz vorstellen.
    Ich bin zu klein für mein Gewicht. :-)) Ich wog vor 5 Wochen 69,8 Kg, bei einer Grösse von 1,52m. Ich habe dann bis heute mein Gewicht auf 64,2 Kg durch die low carb-Diät reduziert. Jetzt möchte ich dies Gewicht aber erst halten, bevor ich weiterhin abnehme.
    Um dies durchführen zu können bräuchte ich ein paar Tips, z.B. wieviel KH, wieviel Eiweiss, und wieviel Fett am Tag.
    Für einige Anregungen um mein Gewicht halten zu können, wäre ich sehr dankbar. Auf eine tolle Zeit.

    Eure Antoinett
     
    #1 Antoinett, 07.02.2017
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #2 FrauEigensinn, 07.02.2017
Thema:

Gewicht halten mit Schlank im Schlaf.

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