Gewicht geht rauf , waarum ?

Kessy dachte wohl an Zunahme durch Muskelmasse, die ja schwerer ist wie Fett, aber das kann in dem Maße nicht sein!

 

Hallo Lohtta,
mir ging es heute früh ähnlich. War so schön von 85 auf 81,4 runter und heute sind es "plötzlich" wieder 83,0.
Aber: Ich lasse mich von einem Ernährungsberater durchmessen und der meinte "ich sauge das Eiweiß auf wie ein Schwamm".
In den letzten 5 Wochen soll ich mehrere Kilo Fett abgebaut und mehrere Kilo Muskeln gewonnen haben.
- Obwohl ich nicht viel mehr Sport als üblich mache.
Tatsächlich merke ich das auch - Bauchumfang, Beinmuskulatur etc.
Grüße,
Zennerlöwe

 

hast du gerade deine tage?

leider lönnen wir frauen da gerne mal bis zu einem oder auch mehr kilo wasser einlagern!

auch sonst der hormon haushalt in schwung?

ich habe ja keine ahnung wie alt du bist, denn frauen ab 38 jahren können auch schon erste zeichen von der meno pause haben.
wenn dann der haushalt nicht in ordnung ist kann das auch zu oedembildung, zysten etcpp führen.

das wäre auch ein langfristiger grund für eine zu geringe abnahme oder ein rauf und runter.
das war bei meiner guten freundin so. seitdem sie ein hormonpräparat nimmt geht die abnahme wieder total gut.

 

ich habe weder die Tage noch bin ich in der Menopause, trotzdem geht seit 2 Wochen das Gewicht rauf und runter,
kaum habe ich 1 kg weniger, habe ich am nächsten Tag das wieder drauf, die Waage fährt Achterbahn mit mir, bin dann nur noch 1 x pro Woche drauf, trotzdem das selbe Spiel, da muß man einfach Geduld haben, jedenfalls werden die Klamotten deutlich bequemer und das ist mir die Hauptsache, hab Geduld, das wird schon

 

Wie schon erwähnt...Schwankungen sind ganz normal. Nervt mich auch immer, aber da müssen wir wohl durch.

 

Das ist manchmal echt irre mit den Gewichtsschwankungen. Ich wollte mich schon wirklich nur einmal pro Woche wiegen, aber ich schaffe es nicht, brauche das zur Kontrolle.