Gesundes ESSEN - gesundes LEBEN - gesundes ABNEHMEN.

Wir besitzen in dieser Welt nur einen physiologischen Körper. Unser Körper ist also einmalig und einzigartig, wir sollten ihm nur das beste angedeihen lassen. So dass er uns lange gesund durch unser Leben begleitet, darum sollten wir uns gesund ernähren.

Viele Erkrankungen unserer Zeit, sowie Übergewicht, Krebs, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte haben einen Ernährungsbedingten Ursprung. Unsere herkömmliche Ernährung ist zu süß, zu fettig, zu salzig und zu Schadstoffbelastet.

Ich bin Medikamenten- und Ernährungsgeschädigt und ich habe Übergewicht. Seit ca. einem halben Jahr ernähre ich mich vegetarisch. Kleine Erfolge sind merklich und messbar wahr zunehmen. Ich habe bis jetzt 5kg abgenommen. Meine Blutwerte sind jetzt wesentlich besser.

Bei mir war auch noch auschlaggebend, das wir eigentlich nur noch minderwertige Nahrungsmittel zu uns nehmen. Viele Artikel und Reportagen im Fernsehen über die Massentierhaltungen und die Behandlungen von Tieren (sowohl Schwein, Kühe, Geflügel wie auch Fisch) haben letztendlich dazu geführt, meine Ernährung zu ändern. Ich bin nicht mehr bereit für ein billiges Stück Fleisch diese Tierqualen zu unterstützen. Das unterstützte letztendlich auch meine Gewichtsreduzierung.

Viel Erfolg und bleiben Sie gesund.
Jürgen

 

Vielen Dank für die nette Begrüßung. :)

Ja, das Thema ist wichtig. Ich selbst war doch überzeugter Fleischesser. Ich habe doch gewußt, wie ungesund meine Lebensweise war, nur ich wollte es doch gar nicht wissen. Es war doch viel bequemer, alles schon fertig zu kaufen und ab in die Mikrowelle. Und das ganze ist auch noch viel haltbaren. :( Heute bereue ich, was ich mir und meinem Körper angetan habe.

Es muste erst was passieren, um mich zum umdenken zu bewegen. Ich werde auch kein Veganer werden (jedenfalls kann ich mir das noch nicht vorstellen), aber inzwischen sehe und spüre ich die Vorteile, sich vegetarisch zu ernähren.

Mitlerweile probiere ich selbst neue Rezepte und das macht mir erstaunlicherweise sogar Spaß :LOL:.

lG
Jürgen