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Gesund abnehmen Gesund und munter gehts runter

Diskutiere Gesund und munter gehts runter im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Freitag war ich mit Kreativ in Aachen und hab dort die Nudelmaschine bei WMF umgetauscht. Boar haben die sich angestellt. Sie wollten die kaputte...

  1. Monsterbändigerin

    Monsterbändigerin Mitglied

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    Freitag war ich mit Kreativ in Aachen und hab dort die Nudelmaschine bei WMF umgetauscht. Boar haben die sich angestellt. Sie wollten die kaputte Maschine nur gegen eine neue Tauschen und dann hätten wir das dreimal machen müssen, dann erst gibt es einen Geldgutschein zurück. Kreativ ist ganz standhaft geblieben und hat nach langen Diskussionen doch den Gutschein bekommen. Naja, jetzt haben wir da nächste Luxusproblem, was kauft man sonst bei WMF für 40 Euro. Es gibt nur Kinkerlitzkes für viel Geld und so haben wir gedacht, es werden Menüloffel für die Suppe. Boar 5,99 kostet ein Löffel bei denen. Wahnsinn. Naja, jetzt kaufen wir 7 und mal gucken wann wir sie im Laden abholen können.

    Meine Futterbeichte für Freitag

    8:00 Uhr 1 grossen Milchkaffee mit 1 Beschuit ohne alles
    10:00 Uhr - 12:00 Uhr 0,5l Stilles Wasser 1 Ernussriegel
    13:00 Uhr Rührei aus 2 Eier, 2 Sch. Gurke, 2 Cocktailtomaten und 1 Sch. Kochschinken und ein Latte
    18:00 Uhr 1 Frikandel mit Zwiebeln und Mayo und Ketchup
    22:00 Uhr 150g Magerquark mit 100g geriebenem Apfel mit Schale

    1134Kcals 77gKh 74gE 55gF

    Samstag waren wir beim Hofladen und im türkischen Supermarkt und haben wieder schön viel eingekauft für die Woche. Danach haben wir gemeinsam gekocht. War schön kuschelig in der Küche.
    Meine Futterbeichte für Samstag

    3:00 Uhr 1 grosser Milchkaffee und 1 Beschuit
    8:00-22:00 Uhr 1l Pfefferminztee und 2 Kannen Kaffee mit 500ml 1,5% Milch und 30g Fresubin
    12:00 Uhr 1 Beschuit mit Kochschinken, Tomate, Gurke und Frischkäse
    17:00 Uhr70g Lammköfte mit Ziegenkäsefüllung, 150g Spargel mit Hollandaise legere, 2El Kartoffelpüree
    22:00 Uhr 75g Lammköfte mit Ziegenkäsefüllung, 2El Erbsen und Möhren in Hollandaise legere, 2El Kartoffelpüree.

    1038Kcals 87gKh 74gE 41gF

    Sonntag waren wir in Münster auf der Kirmes mit den Öffis sind wir angereist.

    Meine Futterbeichte für Sonntag

    3:00 Uhr 1 grosser Milchkaffee mit 1 Beschuit und 1 Minibanane
    10:00- 22:00 500ml Stilles Wasser, 1 Kanne Kaffee mit 200ml 1,5% Milch, 1 Eiskaffee gross, 1 Latte gross,
    10:00 Uhr 1 Beschuit mit Quark und 1 Minibanane
    15:00 Uhr 1 Backfisch
    17:00 Uhr 1 mittleres Kirmessofteis
    19:00 Uhr 1 Cheeseburger
    22:00 Uhr eine handvoll Erdnüsse und 30g Rosinen

    1688Kcals 182gKh 82gE 69gF

    Heute war ein Chilltag und ich hab mich ausgiebig um die Körperpflege gekümmert und gebadet und gecremt und Haarkur und Maske auf Hände, Füsse und Gesicht. Fingernägel schön gemacht und dann hab ich mir endlich das Überaschungspaket gewidmet. Whow, schöne tolle Teile sind drin. In einige schrumpfe ich rein. Sie dienen als Inspiration für die nächste Kleidergrösse, die ich hinter mir lassen will und in die ich dann reinpassen will. Mein Kleiderschrank freut sich über soviel Neuzugang.

    Meine Futterbeichte heute

    3:00 Uhr 150g Karmellpudding mit Fresubin und 5 Heidelbeeren und 1 Tasse Milchkaffee
    8:00- 22:00 1l Erdbeertee, 5 grosse Milchkaffee, 500ml Stilles Wasser, 200ml Bananensaft
    12:00 Uhr 1 Beschuit mit Quark und 1/2 Apfel und 1 Minibanane
    17:00 Uhr 100g Schlemmerfilet mit 50g Kartoffelpürree und 80g Blumenkohl mit Bechamel
    19:00 Uhr 100g Schlemmerfilet mit 50g Kartoffelpürree und 80g Blumenkohl mit Bechamel

    1446Kcals 137gKh 85gE 61gF
     
    #461 Monsterbändigerin, 28.03.2022
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  3. periperi

    periperi Mitglied

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  4. kriwo53

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    upload_2022-4-24_14-38-18.jpeg Hallo Monsterbändigerin !

    Du machst Dich ja zur Zeit mehr als rar :cautious:. Aber falls Du doch mal wieder hier reinguckst, sollst Du wenigstens ein paar nachträgliche Geburtstagsgrüße vorfinden, auch wenn sie geschlagene 10 Tage zu spät kommen... Ich hoffe es geht Dir gut!

    Liebe Grüße von Kriwo
     
  5. periperi

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    [​IMG] zum Geburtstag :thanks::wink1:
     
    #464 periperi, 25.04.2022
  6. Modera

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    Auch von mir liebe Geburtstagsgrüße :smilie girl 200:
     
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