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Gesündigt: Was nun?

Diskutiere Gesündigt: Was nun? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo an alle :D Habe mal eine Frage, die mich zwar persönlich zum Glück noch nicht betrifft, die mich aber trotzdem sehr interessiert. Wenn man,...

  1. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    Hallo an alle :D
    Habe mal eine Frage, die mich zwar persönlich zum Glück noch nicht betrifft, die mich aber trotzdem sehr interessiert.
    Wenn man, wie ich jetzt in der Reduktionsphase ist und man an einem Tag gesündigt hat, wie geht man dann weiter vor?
    Müsste man wieder von vorne anfangen mit minimum drei Tage nur Almased oder macht man mit der Reduktionsphase weiter und trinkt morgends und abends einen Shake und Mittags eine KH arme Kost?
    Für Antworten wäre ich sehr dankbar!
     
    #1 Jaschia, 07.11.2011
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Würde ich nicht machen, weil sich dein Körper dann gar nicht mehr auskennt.
    Ich würde dann mit der Reduktionsphase weiter machen; ich sage bewusst ich WÜRDE, denn ich weiß es nicht!
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 07.11.2011
  4. Jaschia

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    Danke Dir, wenn Du das machen würdest, würde ich das dann auch so machen :D
     
    #3 Jaschia, 07.11.2011
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Bei deinem niedrigen Gewicht wird sich sicher keine Zunahme zeigen, falls du mal eine Sünde begehst. Du machst das ja nicht täglich. Halte aber immer im Hinterkopf bereit, dass du für die Phase danach schon "übst"!
     
    #4 Abnehmen Gast 75359, 07.11.2011
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  6. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    Ja, genau. Ich möchte das ja, so wie Du, dann auch dauerhaft halten können. Und wie ich auch schonmal sagte, möchte ich nicht auf Ewig auf Schokolade oder so verzichten, aber man muss es halt sofort wieder ausbügeln und es nicht einreißen lassen. Wenn ich allein jetzt schon meinen Einkauf betrachte, ist das ein heiden Unterschied. Ich kaufe unheimlich viel frisches Gemüse und zu meiner Überraschung geht das garnicht so sehr ins Geld, wie ich dachte. Obst ist ja im Moment noch passe´, aber ich kaufe Quark und Schmand, was vorher nie zu meiner Einkaufsliste dazu gehört hat.
    Ich habe aber schon genau DA ein gutes Gefühl für mich, weil ich jetzt einfach weiss, was ich esse^^
     
    #5 Jaschia, 07.11.2011
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  7. fraufratz

    fraufratz Mitglied

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    Ging mit heute auch so und ich war total stolz, als ich meine Waren mit den der anderen auf dem Kassenlaufband verglich ;) Nur gesundes Zeugs... hach, das hat mir so ein gutes Gefühl gegeben!

    Ich würde auch nicht von vorne anfangen, sonder den Ausrutscher einfach unter den Tisch fallen lassen und weiter machen wie bisher. Zum Glück innerhalb von 16 Tagen mir nicht passiert.
     
    #6 fraufratz, 07.11.2011
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  8. Honigbienchen

    Honigbienchen Mitglied

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    Huhu,

    habe eine zeitlang im Supermarkt kassiert. Ihr werdet nicht glauben was alles an Fertiggerichten, Maggi-Fix, Knorr-Fix, die Salate aus der Tüte, Süßigkeiten, Knabbereien über den Scanner geht. Das beste daran ist, man sieht es den Leuten richtig an wie sie sich ernähren, bzw. was sie einkaufen. Das ist echt krass!
    Bin auch immer ein bissle stolz wenn ich einkaufe und dann meist feststelle, dass meine Einkäufe gesünder aussehen, als das was vor mir oder dahinter auf dem Band liegt. 8)

    Grüßchen Honigbienchen

    P.S. Wozu braucht man eigentlich "Knorr-Fix für Spaghetti Bolognese" ???? Das geht nicht in meinen Schädel rein, können die Frauen (wird viel von Frauen gekauft das Zeugs) von heute nicht mehr kochen?? ^^
     
    #7 Honigbienchen, 08.11.2011
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  9. fraufratz

    fraufratz Mitglied

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    Honigbienchen,
    ich vergleich dann auch immer Aussehen mit Inhalt vom Einkaufswagen ;) Und Du hast recht, man sieht es den Leuten an...
    Bolognese find ich nicht mal das krasseste, aber Fix für Wiener Schnitzel (giggle)
     
    #8 fraufratz, 08.11.2011
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  11. Honigbienchen

    Honigbienchen Mitglied

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    tja, manche raffen´s einfach nicht wie man paniert (übrigens sehr fettig und kh-reich) und brauchen für eine Tomatensuppe, Maggi-fix-Tomatensuppe (giggle)
    wie haben das die Leute vor 50 Jahren gemacht? Als es das noch nicht gab? ^^
     
    #9 Honigbienchen, 08.11.2011
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  12. fraufratz

    fraufratz Mitglied

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    Dein Motto honigbienchen sagt ja auch alles: du bist, was du isst (giggle)

    Oder Milchreis... hihihi, ich liebe ihn und hab ihn immer selbst gekocht, M***** schmeckt ja furchtbar...
     
    #10 fraufratz, 08.11.2011
Thema:

Gesündigt: Was nun?

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